不知不覺中，家中的金豬小寶貝已經(jīng)四個月了。細(xì)心的媽媽也許會發(fā)現(xiàn)，寶寶身體的活動比上個月更加頻繁了，俯臥的時候，小腦袋也可以抬起來了。而且，寶寶手腳的活動已經(jīng)變得相當(dāng)自由了，有的時候，調(diào)皮好動的寶寶還會在喝奶的時候用自己那兩只胖乎乎的小手扶著奶瓶呢!既然四個月時的寶寶如此熱衷于“做運動”，那么，我們就投其所好，讓寶寶來場酣暢淋漓的健身吧!　　不要小瞧這個健身哦!適時適當(dāng)?shù)刈寣殞氉龈鞣N動作，不僅能增強(qiáng)他肌體的生長，還能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)智力開發(fā)，讓寶寶變得既聰明又健康!準(zhǔn)備好了嗎?那么開始嘍!

　　1、視覺訓(xùn)練

　　目的：訓(xùn)練寶寶視覺協(xié)調(diào)能力、視覺連續(xù)追逐能力，頸部肌肉力量。

　　用具：紅色橡膠球一個(因為四個月的寶寶已經(jīng)開始能分辨顏色了，尤其對鮮艷的紅色感興趣呢!)

　　做法：拿著橡膠球在寶寶面前，慢慢從左滾到右，再從右滾到左，也可以一邊滾一邊用聲音引寶寶注意，使得寶寶抬頭并且眼睛跟隨橡膠球左右移動。如果寶寶感興趣，橡膠球滾動的頻率可以由慢逐漸加快。

　　2、思覺訓(xùn)練

　　目的：讓寶寶明白，看不見并不等于不存在。這樣的訓(xùn)練后，當(dāng)媽媽再暫時離開寶寶視線時，寶寶就不會產(chǎn)生恐懼心理了。

　　用具：小毛毯一條，寶寶喜歡的玩具一至兩個

　　做法：把寶寶喜歡的玩具熊用毛毯蓋住一部分(做幾次后，可以把玩具全都蓋上)，然后用夸張的表情和語言對寶寶說：“咦?熊熊哪里去了?熊熊不見了?”當(dāng)引起寶寶興趣后，再用同樣夸張的表情和語言假裝找到了。

　　媽媽還可以把自己藏在墻的后面，同時說“寶寶，猜猜媽媽在哪里?”之后出來說：“看，媽媽在這里呢!”讓寶寶明白，看不見不代表不存在，并習(xí)慣媽媽離開自己視線。

　　3、抓握訓(xùn)練

　　目的：鍛煉寶寶手臂、手腕、手掌和手指的肌肉，發(fā)展觸覺及眼手協(xié)調(diào)能力。

　　用具：紅色小撥浪鼓一個

　　做法：拿著撥浪鼓，在寶寶的上方或兩側(cè)搖動，使寶寶聽到聲音、看到玩具，同時為了調(diào)動寶寶的游戲興致，爸爸媽媽還可以配以豐富的面部表情。當(dāng)寶寶自己有興趣時，自然會伸手去抓握。如果寶寶能夠雙手捧起玩具，就讓他玩，以獎勵他的成功。

　　寶寶的上肢鍛煉是個循序漸進(jìn)的過程，空閑時間都可以和寶寶這樣玩。一次鍛煉的時間不用太長，幾分鐘其實就可以了，如果發(fā)現(xiàn)寶寶不高興了，就不要勉強(qiáng)他了。

　　4、上肢訓(xùn)練

　　目的：鞏固第二、三個月時進(jìn)行的俯臥抬頭訓(xùn)練，訓(xùn)練寶寶前臂和胳膊肘力量，為將來練習(xí)爬行做準(zhǔn)備。

　　用具：能發(fā)出響聲的玩具一個

　　做法：媽媽爸爸站在距寶寶1米左右的地方，手拿可以發(fā)出響聲的玩具吸引寶寶注意，當(dāng)寶寶注意到玩具時，再把玩具稍微向上移一點，這時寶寶會隨著玩具漸漸抬頭，并為了看到玩具用小胳膊支撐起頭部和上半身的體重。

　　5、腿部訓(xùn)練

　　目的：增強(qiáng)肌體的生長，刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，為將來寶寶學(xué)站打基礎(chǔ)。

　　用具：一碰就響的玩具一個

　　做法：

　　A先用玩具碰一下寶寶的腳，讓玩具的響聲吸引寶寶注意，這樣寶寶就會主動地去蹬腳觸碰玩具。如果寶寶成功碰響了玩具，爸爸媽媽要及時給予鼓勵，親親寶寶，讓寶寶變得更有興趣做這個蹬腳游戲。

　　B扶著寶寶的腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗直立時雙腿著地的感覺。起先寶寶可能蹬跳無力，但漸漸地，會變得有力，而且能挺立一段時間。

　　但值得注意的是，做這個練習(xí)時爸爸媽媽不可以完全放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力。不要讓寶寶過早地學(xué)步，以免寶寶的腿被壓成畸形。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/589043.html

相關(guān)閱讀：