大寒節(jié)氣特點
時值公歷1月20日，位于太陽黃經(jīng)300度。這時天氣寒冷至極，因此稱為大寒。大寒是一年中最后一個節(jié)氣，處于四九和五九之中，常常比小寒氣溫有所回升，此節(jié)氣降水較少，常有寒潮天氣。
大寒三候為：“一候雞乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅”。
寓意為一到大寒就可以孵小雞了，而老鷹之類的征鳥卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御寒冬。在一年的最后五天內，水域中的冰一直結凍，此時冰凍最結實，尺寸也最厚。我國古代一般是在小寒與大寒時取冰收藏以備夏天之需。
案例
張?zhí)膶殞毲皫滋煊悬c感冒咳嗽，吃了些藥，誰料到連舌苔都變成了藥的顏色，過了好幾天都還沒退，還食積得厲害，張?zhí)丛谘劾锛痹谛睦铩?/P>
預防食積
食積指寶寶父母忽視“食貴有節(jié)”以及盲目進補后導致寶寶胃腸運化失調�！洞笊家吩疲骸靶簾o知，見物即愛，豈能細節(jié)？節(jié)之者，父母也。父母不知禁忌，畏其啼哭，無所不與，積成痼疾，追悔莫及”，這番話對父母有所啟示�，F(xiàn)在人們生活水平普遍提高，又均為獨生子女，多備受父母溺愛。面對市場上資源豐富的食品，父母總是順應寶寶的心意，結果忽視了“食貴有節(jié)”而造成營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)過剩會造成兩種不同的后果：一是養(yǎng)出胖墩兒。肥胖不等于健康，如服了含性激素的小兒“保健品”，結果不僅使小孩子易發(fā)胖，還可出現(xiàn)性早熟而引出后患；肥胖兒還會為成年后埋下眾多疾病的禍根。二是攝入過多的食品，孩子不但沒有發(fā)胖，反倒越吃越疲弱。這是由于食之過多，多而不化，傷害了嬌嫩的脾胃，使消化吸收功能發(fā)生障礙，飲食的營養(yǎng)不能為機體所用，反而形成了營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。因此，對寶寶的飲食調養(yǎng)，即要富于營養(yǎng)，又要利于消化，既要滿足機體生長發(fā)育需要，又要防止營養(yǎng)過剩。
食積的另一原因為盲目進補。父母對幼兒的迫切關愛使幼兒虛不受補。往往幼兒在進補后脘腹飽滿，消化不良。父母操之過急，大劑量蠻補以致礙胃所致。解決的關鍵在于進補的方法要合理，宜少量，持久地進補，若進補后脘腹飽滿，可選用適宜的藥物調理。例如：因服人參、黃芪之類補氣藥后出現(xiàn)腹脹飽滿，食欲減退者，可選用白蘿卜或用萊菔子來煎湯茶以消食下氣；如因服阿膠、地黃、麥冬等滋膩藥后出現(xiàn)腹脹腹瀉，食欲不振等反應時，可用生姜加紅塘煎湯代茶以溫中和胃，或谷麥芽、雞內金煎湯服用，以和胃助消化；如出現(xiàn)大便秘結，小腹作脹等征候時，可用番瀉葉泡茶，以清腸通便。若進補后身體發(fā)胖，體重超常增加，是因為進補使人體氣血陰陽得到補充和調整脾胃功能增強，食欲旺盛，熱量增加，活動量又相對減少，就容易發(fā)胖。對原來就形體瘦弱者，進補后稍之胖些，也是健康強壯表現(xiàn)。但若過于發(fā)胖，體重超過正常標準，可能是營養(yǎng)過剩所致，就應引起注意，所以在進補同時需要適當增加活動量。
冬令食積是寶寶父母們需要警惕的重要內容。食無常節(jié)和盲目進補在現(xiàn)實生活中時常發(fā)生，這嚴重損害了寶寶的脾胃功能，導致運化失調，濕熱內蘊，郁而發(fā)熱。如出現(xiàn)各種癥狀，父母們無需驚慌，把寶寶帶去兒科中醫(yī)師看診，則可對癥治療。
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