大寒節(jié)氣特點(diǎn)
時(shí)值公歷1月20日，位于太陽(yáng)黃經(jīng)300度。這時(shí)天氣寒冷至極，因此稱為大寒。大寒是一年中最后一個(gè)節(jié)氣，處于四九和五九之中，常常比小寒氣溫有所回升，此節(jié)氣降水較少，常有寒潮天氣。
大寒三候?yàn)椋骸耙缓螂u乳；二候征鳥(niǎo)厲疾；三候水澤腹堅(jiān)”。
寓意為一到大寒就可以孵小雞了，而老鷹之類的征鳥(niǎo)卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御寒冬。在一年的最后五天內(nèi)，水域中的冰一直結(jié)凍，此時(shí)冰凍最結(jié)實(shí)，尺寸也最厚。我國(guó)古代一般是在小寒與大寒時(shí)取冰收藏以備夏天之需。
案例
張?zhí)膶殞毲皫滋煊悬c(diǎn)感冒咳嗽，吃了些藥，誰(shuí)料到連舌苔都變成了藥的顏色，過(guò)了好幾天都還沒(méi)退，還食積得厲害，張?zhí)丛谘劾锛痹谛睦铩?/P>
預(yù)防食積
食積指寶寶父母忽視“食貴有節(jié)”以及盲目進(jìn)補(bǔ)后導(dǎo)致寶寶胃腸運(yùn)化失調(diào)�！洞笊家吩疲骸靶簾o(wú)知，見(jiàn)物即愛(ài)，豈能細(xì)節(jié)？節(jié)之者，父母也。父母不知禁忌，畏其啼哭，無(wú)所不與，積成痼疾，追悔莫及”，這番話對(duì)父母有所啟示�，F(xiàn)在人們生活水平普遍提高，又均為獨(dú)生子女，多備受父母溺愛(ài)。面對(duì)市場(chǎng)上資源豐富的食品，父母總是順應(yīng)寶寶的心意，結(jié)果忽視了“食貴有節(jié)”而造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)造成兩種不同的后果：一是養(yǎng)出胖墩兒。肥胖不等于健康，如服了含性激素的小兒“保健品”，結(jié)果不僅使小孩子易發(fā)胖，還可出現(xiàn)性早熟而引出后患；肥胖兒還會(huì)為成年后埋下眾多疾病的禍根。二是攝入過(guò)多的食品，孩子不但沒(méi)有發(fā)胖，反倒越吃越疲弱。這是由于食之過(guò)多，多而不化，傷害了嬌嫩的脾胃，使消化吸收功能發(fā)生障礙，飲食的營(yíng)養(yǎng)不能為機(jī)體所用，反而形成了營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。因此，對(duì)寶寶的飲食調(diào)養(yǎng)，即要富于營(yíng)養(yǎng)，又要利于消化，既要滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育需要，又要防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。
食積的另一原因?yàn)槊つ窟M(jìn)補(bǔ)。父母對(duì)幼兒的迫切關(guān)愛(ài)使幼兒虛不受補(bǔ)。往往幼兒在進(jìn)補(bǔ)后脘腹飽滿，消化不良。父母操之過(guò)急，大劑量蠻補(bǔ)以致礙胃所致。解決的關(guān)鍵在于進(jìn)補(bǔ)的方法要合理，宜少量，持久地進(jìn)補(bǔ)，若進(jìn)補(bǔ)后脘腹飽滿，可選用適宜的藥物調(diào)理。例如：因服人參、黃芪之類補(bǔ)氣藥后出現(xiàn)腹脹飽滿，食欲減退者，可選用白蘿卜或用萊菔子來(lái)煎湯茶以消食下氣；如因服阿膠、地黃、麥冬等滋膩藥后出現(xiàn)腹脹腹瀉，食欲不振等反應(yīng)時(shí)，可用生姜加紅塘煎湯代茶以溫中和胃，或谷麥芽、雞內(nèi)金煎湯服用，以和胃助消化；如出現(xiàn)大便秘結(jié)，小腹作脹等征候時(shí)，可用番瀉葉泡茶，以清腸通便。若進(jìn)補(bǔ)后身體發(fā)胖，體重超常增加，是因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)使人體氣血陰陽(yáng)得到補(bǔ)充和調(diào)整脾胃功能增強(qiáng)，食欲旺盛，熱量增加，活動(dòng)量又相對(duì)減少，就容易發(fā)胖。對(duì)原來(lái)就形體瘦弱者，進(jìn)補(bǔ)后稍之胖些，也是健康強(qiáng)壯表現(xiàn)。但若過(guò)于發(fā)胖，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致，就應(yīng)引起注意，所以在進(jìn)補(bǔ)同時(shí)需要適當(dāng)增加活動(dòng)量。
冬令食積是寶寶父母?jìng)冃枰璧闹匾獌?nèi)容。食無(wú)常節(jié)和盲目進(jìn)補(bǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)常發(fā)生，這嚴(yán)重?fù)p害了寶寶的脾胃功能，導(dǎo)致運(yùn)化失調(diào)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，郁而發(fā)熱。如出現(xiàn)各種癥狀，父母?jìng)儫o(wú)需驚慌，把寶寶帶去兒科中醫(yī)師看診，則可對(duì)癥治療。
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