隨著生活水平的提高，父母對(duì)孩子的健康狀況越來(lái)越關(guān)心，以致很多孩子小小年紀(jì)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，但相比之下，有不少孩子也存在著這樣的情況，平時(shí)吃飯都不錯(cuò)，有時(shí)甚至比同齡人吃得還多，但體重卻沒(méi)有什么增加，也就是俗話(huà)講的“吃飯吃肉不長(zhǎng)肉”，這使很多家長(zhǎng)很擔(dān)心。一般來(lái)講，出現(xiàn)上述情況，有以下幾種原因：

　　1.飲食不均衡。
如你的孩子只吃飯吃肉，那么品種太單調(diào)，又不吃菜，缺乏各種維生素、纖維素；營(yíng)養(yǎng)利用率低。另一方面，肉類(lèi)太多加重胃腸和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致熱能消耗過(guò)多，也會(huì)不長(zhǎng)體重的。

　　2.活動(dòng)量過(guò)大。
在人的一生中，生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期是出生后的第一年，原因是1歲以?xún)?nèi)的少兒還不會(huì)走路，因此活動(dòng)量小，再加上攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量，使身體始終處于入大于出的狀態(tài)。當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，倘若活動(dòng)量過(guò)大，身體消耗過(guò)多，盡管吃得很多，但容易處于入不敷出的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致“吃飯不長(zhǎng)肉”。

　　3.睡眠過(guò)少。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)會(huì)分泌一種生長(zhǎng)激素，可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，睡眠時(shí)人的新陳代謝處于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，如果孩子睡眠不足，可以影響身高、體重等生長(zhǎng)發(fā)育。

　　4.腸道寄生蟲(chóng)作祟。

　　5.患有某些慢性疾病。
　　不過(guò)，所有這些原因最好請(qǐng)醫(yī)生檢查，找出后再做相應(yīng)處理。


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