“斷奶”是個循序漸進的過程，寶寶和媽媽都需要一個自然適應的過程。媽媽可以先用一種非母乳的食物，半流體或固體，來供給寶寶的營養(yǎng)需要，最后全部代替母乳。在寶寶進食過程中，讓寶寶對多種食物產(chǎn)生興趣，使寶寶習慣吃母乳以外的食物，這對保持寶寶心情愉快很重要。
*果斷不等于強行、粗暴
在斷奶過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要保持果斷的態(tài)度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。反復斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對心理健康有害，容易造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。
但果斷的態(tài)度不等于“強行、粗暴”。斷奶期間，不應母嬰分離，這會給寶寶帶來心理痛苦。媽媽多和寶寶一起玩他感興趣的游戲，轉移他的注意力，尤其在寶寶哭鬧時，媽媽更要及時安撫寶寶，給他更多關愛。
*斷奶時應當有爸爸或其他人的幫助
斷奶時爸爸或寶寶最親近的人（如爺爺奶奶）應給予幫助。如喂配方奶時，由爸爸代替媽媽喂寶寶，會比較順利；晚上讓爸爸幫寶寶洗澡、換衣服、喂水，減少寶寶突然見不到媽媽時產(chǎn)生的恐懼感。如果這些準備工作沒做好，那就再準備1～2個月時間吧，沒關系的，千萬不要按照時間的要求給寶寶強行斷奶。
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