面的這些經(jīng)驗送給寶寶的媽媽們，看看它,或許你就可以發(fā)現(xiàn)如何才能培養(yǎng)出一個快樂的寶寶了！

　　1、給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規(guī)則

　　美國兒童教育學者湯姆斯?阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

　　2、確保孩子吃得健康

　　健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

　　3、鼓勵他多運動

　　陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運動中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

　　4、常常擁抱

　　輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

　　5、用心聆聽

　　沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽，當孩子對你說話時，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時， 是最佳的傾聽時刻。

　　6、任何快樂都不能損害他人的利益。

　　有的父母只要孩子高興，自己做什么都可以，有的孩子以捶打父母或毀壞東西為樂。這樣做的結果，導致孩子長大后不懂得尊重他人。孩子如果出現(xiàn)這種行為，應該堅決制止，不能妥協(xié)，同時告訴他（她），父母對此很生氣，大家都不會喜歡他（她）。

　　7、要尊重孩子的意愿。

　　有些事情大人覺得沒意思，孩子卻很喜歡，大人認為孩子會喜歡的東西，小孩得到了卻并不高興。有的父母給孩子買很貴的玩具，孩子卻寧愿玩水、玩泥巴、捉迷藏、過家家。所以，我們不要總把自己的好惡強加給孩子，要讓孩子做他們喜歡做的事情。

　　8、父母要注意培養(yǎng)孩子對快樂的體驗。

　　在每一件小事上，父母都可以詢問孩子的感覺，高興不高興，為什么。比如出去游玩的時候可以問孩子：“你喜歡出來玩嗎？高興嗎？”還可以問：“你跟媽媽在一起高興嗎？”父母也要經(jīng)常把自己的體驗告訴孩子，如“你能自己穿衣服，我很高興�！�

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