現(xiàn)在正是炎熱的夏季，很多人都躲在家吹空調(diào)，也不愿意帶孩子出去。這樣長期下去，我們依賴了，形成了所謂的“空調(diào)病”。

　　夏天如何吹空調(diào)，寶寶不生病?

　　1、每年清洗空調(diào)2-3次，分別在夏天空調(diào)使用前、使用過程中以及不再使用空調(diào)時，各清洗一次。

　　2、寶寶外出活動或洗澡后不要立即進入空調(diào)房，出汗時要先擦干再進去。

　　3、可以把遠離空調(diào)的一扇窗戶開一個小縫。

　　4、空調(diào)溫度最好在26℃左右，室內(nèi)外溫差在5℃以內(nèi)。

　　5、晚上開空調(diào)的時候，給寶寶穿上長袖長褲，衣服束進褲子里，這樣即使寶寶踢被子了，也不容易著涼。

　　6、寶寶醒來前半小時關(guān)掉空調(diào)，這樣可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，到寶寶起床的時候，溫差已經(jīng)不大。

　　7、別忘了讓寶寶多喝水，皮膚也要注意保濕哦。

　　8、空調(diào)不要對著寶寶吹，出風(fēng)口最好向上，或者可以用一塊細細紗布搭在空調(diào)上，這樣空的調(diào)風(fēng)就不會直吹啦。

　　9、空調(diào)不要長時間開，最好在比較高溫的中午、下午，以及晚上睡覺的時候使用。早上和傍晚較涼爽的時候要開窗換氣，這時候也可以多帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應(yīng)能力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1132764.html

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