[目 的]

　　提高反應(yīng)和奔跑能力。

　　[準(zhǔn) 備]

　　小球一個(gè)，場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。

　　[方 法]

　　學(xué)生面對(duì)向內(nèi)坐在圓圈上，選1人出來當(dāng)“丟球人”。游戲開始，“丟球人”在圈外沿逆時(shí)針方向奔跑，可將球任意丟在圈內(nèi)上學(xué)生背后，然后繼續(xù)跑，當(dāng)跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負(fù)。兩人互換位置，被拍者揀起球后游戲繼續(xù)進(jìn)行。如被拍者發(fā)現(xiàn)了背后有球，應(yīng)立即起身揀起球追趕“丟球人”，若中途追上“丟球人”，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　[規(guī) 則]

　　鄰人不許暗示，否則罰暗示人當(dāng)“丟球人”。追趕者用手拍擊上即可.

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