使用手電筒進(jìn)行光照胎教不需要隔著衣服，使用陽光進(jìn)行光照胎教需要隔著衣服。
光照胎教具體方法：孕6個(gè)月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。
小貼士：胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。
2 光照胎教的好處1、陽光促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
對(duì)胎兒來講，陽光不僅能促進(jìn)媽媽的鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的發(fā)育也是有很多好處的。
2、刺激大腦發(fā)育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經(jīng)產(chǎn)生沖動(dòng)，隨即傳入大腦，從而促進(jìn)腦部發(fā)育。進(jìn)行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續(xù)的專注力以及良好的記憶力。
3、建立生理周期
每天在固定時(shí)間，有規(guī)律地對(duì)寶寶進(jìn)行光照刺激，有利于寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律，更好地適應(yīng)出生后的生活。
3 光照胎教的注意事項(xiàng)1、寶寶在睡覺的時(shí)候最好就不要施行胎教，這么做會(huì)打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動(dòng)的時(shí)候再來實(shí)行胎教;
2、光照的時(shí)候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益;
3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方;
4、光照胎教一次進(jìn)行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘;
5、晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時(shí)是寶寶胎動(dòng)活躍的時(shí)刻，進(jìn)行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進(jìn)行完音樂胎教以后進(jìn)行。
6、強(qiáng)光源或者是熱光源(比如強(qiáng)光燈，熱能等)是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強(qiáng)會(huì)讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會(huì)傷害胎兒的視覺神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進(jìn)行光照胎教是最好的。
4 胎教小貼士使用正確的方法進(jìn)行胎教才能收獲胎教效果，所以孕媽無論進(jìn)行哪種胎教時(shí)都要提前做好功課，不要錯(cuò)誤的進(jìn)行胎教。光照胎教還有很多不確定因素，如果不知道正確進(jìn)行光照胎教的方法，那么建議最好不要進(jìn)行為宜。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/taijiao/1270869.html
相關(guān)閱讀：