程式1  α波 學(xué)習(xí)工作前情緒不安時(shí)學(xué)習(xí)、工作前改善注意力消除緊張、輕度松弛學(xué)習(xí)、工作前最佳準(zhǔn)備程式 15分鐘
程式2  θ波 極度疲勞時(shí) 情緒不安時(shí)快速深度松弛，迅速恢復(fù)精力 消除飛行時(shí)差導(dǎo)致的疲勞不適快速深度放松專用程式15分鐘
程式3  θ波 午餐后極度疲勞時(shí)快速深度松弛，自動(dòng)喚醒，頭腦清晰效果勝過平常午睡1小時(shí)高效率午休專用程式25分鐘
程式4  θ波 時(shí)間充足調(diào)理身心時(shí) 達(dá)到入靜、打禪、冥想效果與地磁共振，充分調(diào)理身心，開發(fā)潛能
聽潛意識(shí)CD、氣功修練最佳程式60分鐘
程式5  α波 學(xué)習(xí)時(shí) 工作時(shí)  集中注意力，增強(qiáng)記憶力、思維能力學(xué)生高效率學(xué)習(xí)程式 白領(lǐng)高效率工作程式60分鐘
程式6    θ波 聽錄音時(shí)學(xué)外語時(shí)集中注意力，增強(qiáng)記憶力 提高潛意識(shí)學(xué)習(xí)效率 學(xué)外語，記單詞專用程式 也可以聽潛意識(shí)CD60分鐘
程式7  β波 昏昏欲睡時(shí)精神不振時(shí) 克服疲勞，消除欲睡感 振奮精神，調(diào)整身心至顛峰狀態(tài)比賽前迅速激發(fā)活力 10分鐘
程式8    β波 昏昏欲睡時(shí)精神不振時(shí)消除緊張、激發(fā)活力 振奮精神，調(diào)整身心至顛峰狀態(tài)消除賽前緊張，激發(fā)活力 25分鐘
程式9  低θ波 睡覺時(shí) 失眠時(shí)消除神經(jīng)緊張、焦慮和不安情緒誘導(dǎo)深度睡眠，改善睡眠質(zhì)量 徹底消除失眠，無夢(mèng)的深度睡眠30分鐘
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/qianneng/naobo/252.html

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