練習(xí)： 樹立你的重要性尺度

　　根據(jù)每一個目標(biāo)，簡單地問自己“這個目標(biāo)在哪一方面對我是重要的，”并寫下你的答案。這相似于練習(xí)有關(guān)于生活滿意模式。然而，在這個練習(xí)中,人的九種人格，你應(yīng)當(dāng)將每一個目標(biāo)和你的某一個價值觀相聯(lián)系，而不是把目標(biāo)劃分成—些具體的因素。不要用太長的篇幅來表白。一個簡略的短語可能就能表達(dá)出你的意思，但是—定要記住你的價值觀不能遵守老套。有時，用一些簡單的詞語來抒發(fā)出在你性命中一些重要的貨色并不輕易。在這種情況下，你可以用任何詞語或句子來表達(dá)，只有你能清楚自己的意思。通常，這個過程能贊助你清楚地認(rèn)識和表達(dá)意識中的價值觀。

　　正如我們在前面見到的，一些價值觀和信念是以工作準(zhǔn)則和領(lǐng)導(dǎo)方針的情勢呈現(xiàn)的。這些價值觀和信念可能在你的一些目標(biāo)中就展示了自己，但別的價值觀和信念并不是這樣，它們很可能在你生活中某一些特定的部分施展作用，例如工作和家庭之間。所以，將每一個價值觀發(fā)揮作用的背景列出并予以懂得，它有助于你考慮自己的價值觀。當(dāng)你考慮價值觀在思維中或者在不同背景下的不同作用時，你可能會漏掉一些價值觀，應(yīng)用上面的方式，你可能確定出這些遺漏的價值觀。同時，當(dāng)你生活中每一部門的價值觀持續(xù)涌現(xiàn)時，你就能肯定自己的中心價值觀。列出你生活中的每一局部，這樣就可以依據(jù)你的目標(biāo)，關(guān)于生活中的每一部分，詢問自己一些的問題：

　　●家庭。

　　●喜好。

　　●興致,第三類型與第五類型。

　　●工作。

　　●個人發(fā)展。

　　●健康。

　　●社會生活和體育活動。

　　●職業(yè)生涯。

　　例如  問自己“我的家庭在哪些方而對我很重要？”你的答案可能包含：

　　●保險(xiǎn)感。

　　●彼此信賴。

　　●彼此須要。

　　●密切關(guān)聯(lián)。

　　●整體性。

　　同樣的問題應(yīng)用到工作和職業(yè)生涯范疇可能會有下列的答案：

　　●認(rèn)識別人,與第五型的人如何溝通。

　　●賺錢。

　　●獨(dú)破。

　　●取得他人的尊敬。

　　●懂得本身價值。

　　在前文中提到，處于任何層次上的目標(biāo)都暗含著必定的價值觀。瀕臨目標(biāo)體制頂真?zhèn)�目標(biāo)偏向于反應(yīng)一些核心價值觀。而較低層次的、短期的目標(biāo)往往反映出操作層面上的價值觀或者行動的準(zhǔn)則——有時被稱為“標(biāo)準(zhǔn)”。同樣地，我們的信念可能處于一個高的、普遍的或宗教的層次上，也可能處于—個詳細(xì)和某一個特定群體或某一個特定環(huán)境聯(lián)系在一起的層次上。就像目標(biāo)—樣，價值觀和信念也造成了一個層次系統(tǒng)。

　　在不同的環(huán)境下斟酌價值觀。例如，針對“對我的職業(yè)生活而言，什么才是重要的？”和“在目前這家公司工作，對我來說什么是重要的？”這兩個問題，你可能會有不同的謎底。當(dāng)前的工作可能會給你帶來新的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)可能已經(jīng)改變了你的態(tài)度、信心和工作價值（例如你對老板的立場）。我們也可以對地點(diǎn)( Walthamstow是一個垃圾場)、事物（寶馬車始終堅(jiān)持它們的品德）構(gòu)成信念，這種信念可以在一個宏觀層次上（“事物不能連續(xù)五分鐘”），也可以在一個微觀檔次上。同樣地，對于你的家庭你所以為重要的，對你的孩子、妻子來說，會變得更加詳細(xì),神經(jīng)語言學(xué)。通過斷定這些價值觀你會更好地輿解自己。

　　這種徹底的、訊問本人“什么才是主要的”這一進(jìn)程，能輔助你疾速全面地確認(rèn)你的價值觀。同時，你可能會發(fā)明以前自認(rèn)為能夠依附的價值觀，現(xiàn)在你開端對它們提出疑難，甚至想廢棄它們。它們對你的有用性早已經(jīng)不在了，而且它們往往是跟你曾經(jīng)從中學(xué)到常識的閱歷接洽在一起，然而當(dāng)初，這些經(jīng)歷已經(jīng)在你的生涯里見不到蹤跡了。

　　有價值的投資

　　從頭至尾，徹底地進(jìn)行上面的訓(xùn)練，它能為你帶來意想不到的好處。在大多數(shù)情形下，假如我們不自我認(rèn)識，就不能想像到自我認(rèn)識所帶來的利益。作為人，我們不停地在轉(zhuǎn)變，在成長，咱們的價值觀也在一直地改變。通過分辨出自己的價值觀，最最少能使你的目的更加適合的和你的生活目標(biāo)牢牢聯(lián)系在—起。至于好處，最典范的莫過于防止一個發(fā)敗的目標(biāo)（因?yàn)椴荒芰钊藵M足的目標(biāo)導(dǎo)致了—次不用要的失敗以及它所帶來的副作用），你能為自己節(jié)儉叫間和精神，而你莫過于花在做一個自我意識訓(xùn)練的時間和精力要比在其余方向省下的時光和精力都要少得多。它是一個高回報(bào)的投資。更重要的是，自我認(rèn)識象征著它是你自己的一項(xiàng)投資——就像非常有潛力的股票投資，同時也意味著你的未來，而將來你一輩子只能休會一次。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/nlp/25502.html

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