很多人都知道~~
　　大多數的我們只用了我們心靈潛力的一小部分
　　SMC的目標則是
　　讓我們能夠完全地發(fā)揮大腦的能力
　　如此做的關鍵是在于
　　進入腦波(阿爾發(fā)波)的程序
　　亦即每秒7~14次的頻率
　　(約莫是平常清醒腦波的1/2)
　　每當我們將我們的腦波
　　放慢下來 進入到阿爾發(fā)波
　　我們就會獲得進入...
　　我們平常控制之外的心靈能力
　　我們可以去運用咱們右腦的能力
　　以達成我們生活每一面向的目標~~~
　　冥想有兩種類型：
　　被動式冥想
　　所有的冥想系統(tǒng)，如：瑜珈、禪、超覺靜坐(TM)、
　　西瓦術(SMC)等等，都有著類似的益處。
　　藉由”被動”的釋放與進入
　　讓我們身體本有的健康與
　　得以啟動能力的恢復
　　而以上所述的每一個方法
　　有其進入內在心智狀態(tài)之方式
　　與各有其目標
　　主動式冥想
　　SMC的技巧
　　乃是讓你去運用發(fā)生在你冥想過程
　　以用于解決你平日問題之心靈得以放松
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/nlp/2214.html

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