輔導(dǎo)者：現(xiàn)在，你看它都飛完了嗎？
　　（一般情況下：有兩種可能，一種是飛完了，一種是沒(méi)有飛完。如果是飛完了，你就進(jìn)行下一步，如果沒(méi)飛完，看下面的步驟）
　　來(lái)訪(fǎng)者：好像還有點(diǎn)兒
　　輔導(dǎo)者：哦，好的，那么現(xiàn)在還剩多大了呢？
　　來(lái)訪(fǎng)者用手比劃了一下，橘子大小
　　輔導(dǎo)者：嗯，好的，現(xiàn)在呢，你仍然可以想象得到，它就在你的面前，對(duì)嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：是的
　　輔導(dǎo)者：現(xiàn)在它是什么顏色呢？
　　來(lái)訪(fǎng)者：淺灰色（因?yàn)樘幚淼袅艘徊糠�，所以剩下的顏色�?huì)比原來(lái)的淺）
　　輔導(dǎo)者：嗯，好，我們都知道，任何一件事請(qǐng)的發(fā)生，其實(shí)都是對(duì)我們的成長(zhǎng)有一定的推動(dòng)和幫助的，你同意嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：同意
　　輔導(dǎo)者：好，現(xiàn)在呢，用你的方式，想象一下，這個(gè)球形的淺灰色的東西，在慢慢地分化，一部分變成了晶瑩剔透的東西在右邊，一部分變成了灰色的東西在左邊，能想象得到嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：嗯
　　輔導(dǎo)者：好，現(xiàn)在呢，你看到那份晶瑩剔透的東西，就是有益于我們成長(zhǎng)的能量，用你的方式（注意，這里說(shuō)，用你的方式，因?yàn)槊總�(gè)人的想象是不同的，所以要用她的方式）讓它進(jìn)入你的身體，現(xiàn)在開(kāi)始深呼吸，隨著你每一次的深呼吸，你都會(huì)感受到這份能量越來(lái)越大，充滿(mǎn)了你的全身，你開(kāi)始有力量了，當(dāng)你感受到這股力量的時(shí)候，就點(diǎn)點(diǎn)頭。（根據(jù)對(duì)方的呼吸節(jié)奏給與肯定，呼氣的時(shí)候，就說(shuō)“對(duì)”）對(duì)， 對(duì)， 對(duì)，就是這樣。
　　來(lái)訪(fǎng)者做了幾個(gè)深呼吸，然后點(diǎn)點(diǎn)頭
　　輔導(dǎo)者：很好，現(xiàn)在呢，你可以再次按下你右手邊的那個(gè)按鈕，當(dāng)你按下的時(shí)候，剩下那一團(tuán)灰色的東西，就像太空科幻電影里面的那樣，變成一團(tuán)發(fā)光的微粒，飛到了對(duì)面的負(fù)責(zé)處理情緒的李小姐的身上了，好的，開(kāi)始
　　來(lái)訪(fǎng)者做了一下按鈕的動(dòng)作
　　輔導(dǎo)者：飛完了嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：嗯
　　輔導(dǎo)者：很好，現(xiàn)在請(qǐng)你體會(huì)一下，那份情緒0分到10分，還剩多少分？
　　來(lái)訪(fǎng)者：還剩4分
　　輔導(dǎo)者：哦，那這四分是什么情緒呢，比如：是憤怒還是悲傷，還是失望，還是委屈？（這個(gè)時(shí)候剩下委屈的情況比較多）
　　來(lái)訪(fǎng)者：是委屈
　　輔導(dǎo)者：是委屈，對(duì)嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：對(duì)
　　輔導(dǎo)者：其實(shí)呢，我們都知道，所謂的委屈呢，是你對(duì)爸爸媽媽有一些要求，他們沒(méi)有能夠給你，而你呢，把這份需求投射到這件事情當(dāng)中的那個(gè)人身上了，而對(duì)方還無(wú)法給你，你就委屈了，對(duì)嗎？（這句話(huà)說(shuō)的要慢，有節(jié)奏，時(shí)刻觀(guān)察對(duì)方是不是理解了你的這句話(huà)）
　　來(lái)訪(fǎng)者：是的
　　輔導(dǎo)者：好的，現(xiàn)在呢，你也知道，這份需求實(shí)際上只有爸爸媽媽才能給你的，對(duì)嗎？（偷偷準(zhǔn)備紙巾）
　　來(lái)訪(fǎng)者：（有些要哭），對(duì)的
　　輔導(dǎo)者：嗯，現(xiàn)在呢，請(qǐng)你想象一下，在你的身后（站在對(duì)方的身旁，用手輕點(diǎn)對(duì)方的兩個(gè)肩膀）爸爸媽媽就站在這里。你的那份投射出去的需求，從對(duì)方的身上飛回來(lái)，飛到你的爸爸媽媽的身上了。因?yàn)橹挥兴麄儾拍芙o你那些你需要的，對(duì)嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：對(duì)（哭了，讓她哭一會(huì)兒，然后遞紙巾，至于哭多久，你這個(gè)時(shí)候內(nèi)心是有感應(yīng)的，遞早了不行，晚了也不大好）
　　輔導(dǎo)者：好了，現(xiàn)在閉上眼睛深呼吸，想象一代一代的爸爸媽媽就在你的身后，他們的愛(ài)傳入到你的身體里，現(xiàn)在，大力的吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……（要根據(jù)觀(guān)察對(duì)方的呼吸頻率來(lái)說(shuō)指令）
　　輔導(dǎo)者：隨著你每一次的深呼吸，你就會(huì)感覺(jué)到那份父母的愛(ài)傳遍你的身體里，你開(kāi)始有力量了，對(duì)嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者點(diǎn)點(diǎn)頭
　　輔導(dǎo)者：嗯，好了，現(xiàn)在請(qǐng)回到你的座位上
　�。ㄝo導(dǎo)者也回到了自己的座位上）
　　輔導(dǎo)者：（開(kāi)始用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移她的注意力，轉(zhuǎn)移注意力，李中瑩老師叫做打破狀態(tài)，就是說(shuō)一些與這次輔導(dǎo)無(wú)關(guān)的話(huà)題，把對(duì)方從剛才的那種融入的狀態(tài)抽離出來(lái)）李小姐，你去過(guò)北京嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：去過(guò)
　　輔導(dǎo)者：都去了哪里啊？
　　來(lái)訪(fǎng)者：好多地方呢，比如……
　　輔導(dǎo)者：哦，是嗎？好，現(xiàn)在，請(qǐng)你仍然按照你認(rèn)為舒服的方式坐好，閉上眼睛深呼吸，呼氣的時(shí)候，將你的注意力，放在你兩個(gè)，肩膀的放松的感覺(jué)上�，F(xiàn)在，請(qǐng)你完完全全地，回到我們剛才所說(shuō)的那件事情當(dāng)中，你仍然可以清晰地看到，當(dāng)時(shí)的情景，聽(tīng)到當(dāng)時(shí)的人們說(shuō)的話(huà)，對(duì)嗎？如果完全進(jìn)入了，就點(diǎn)點(diǎn)頭
　　來(lái)訪(fǎng)者點(diǎn)點(diǎn)頭
　　輔導(dǎo)者：嗯，請(qǐng)你現(xiàn)在體會(huì)一下，現(xiàn)在你的那份情緒還剩多少分？
　　來(lái)訪(fǎng)者：2分（或者說(shuō)3分，或者說(shuō)1分，零點(diǎn)五分等等的）
　　輔導(dǎo)者：還剩2分對(duì)嗎？
　　來(lái)訪(fǎng)者：是的
　　輔導(dǎo)者：也就是說(shuō)，你仍然記得當(dāng)時(shí)的所有情景，可是內(nèi)心的情緒卻處理掉了，是吧？
　　來(lái)訪(fǎng)者：是的
　　輔導(dǎo)者：不錯(cuò)，挺好的，恭喜你，我可以下班了
　　注意事項(xiàng)：
　　1、和諧的環(huán)境和氣氛
　　2、對(duì)于恐懼情緒的處理，這個(gè)技巧雖然有效，但不是很有效，恐懼有時(shí)候跟一個(gè)人和自己父親的關(guān)系需要提升有關(guān)。（參加家庭系統(tǒng)排列相關(guān)的書(shū)籍）
　　3、注意語(yǔ)音，語(yǔ)氣，語(yǔ)調(diào)，語(yǔ)速和節(jié)奏的把握。
　　4、對(duì)方一定要愿意做，如果不愿意，就不勉強(qiáng)，咨詢(xún)師的面子不值錢(qián)，跟著效果走，而不是跟著形式走。不要想著操控對(duì)方，要順勢(shì)而為。
　　5、這是個(gè)幫助人，擔(dān)不是用來(lái)顯擺的技巧，所以，端正心態(tài)。
　　6、如果中途做不下去，就停止，可以告訴對(duì)方，可能今天不是合適的時(shí)機(jī)，我們改日再做這個(gè)練習(xí)。
　　先模仿，后創(chuàng)新
　　以上的步驟和語(yǔ)言，你可能看著會(huì)感覺(jué)繁瑣，這很正常，我寫(xiě)這個(gè)是給初學(xué)者看的。初學(xué)者，只要照做，就會(huì)拿到效果。百分百地模仿。而當(dāng)你具備一定的經(jīng)驗(yàn)之后，則可以按照你認(rèn)為合適的方式使當(dāng)?shù)厝ズ?jiǎn)化，去優(yōu)化，這就是去創(chuàng)新了。所以，先模仿，后創(chuàng)新

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/nlp/2202.html

相關(guān)閱讀：[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
ABC法則
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
NLP策略的目的