歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

親和感的建立與維護(hù)練習(xí)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  (兩人一組,每人10分鐘)
  ◇ 原理:
  人都喜歡和自己相像的人在一起
  ◇ 原則:
  建立親和感 >>> 呼應(yīng) (Pacing)
  往預(yù)定目標(biāo)前進(jìn) >>> 引導(dǎo) (Leading)
  ◇ 操作方法:
  直接映現(xiàn),交叉映現(xiàn)>>> 肢體映現(xiàn)(mirroring)
  契合音調(diào)、語(yǔ)氣、心情…感官用語(yǔ)>>> 口語(yǔ)契合(matching)
  A、B兩人一組,由A先主談雙方有興趣的話題,為時(shí)約2分鐘。B于此時(shí)在心中挑選要映現(xiàn)的行為。
  接下來(lái)的3分鐘,A還是繼續(xù)主談,而B(niǎo)重覆或是映現(xiàn)某項(xiàng)A的行為,并隨著A的節(jié)奏進(jìn)行,這就叫做呼應(yīng)。
  在接下來(lái)的5分鐘,B可于A繼續(xù)主談的過(guò)程中,改變姿勢(shì)、手勢(shì)..等,測(cè)試已建立的親和感是否堅(jiān)固,看A是否也會(huì)跟著改變?也可改變呼吸的速度,看A的講話節(jié)奏是否改變。
  如A沒(méi)有跟著改變,則B可再恢復(fù)原來(lái)的映現(xiàn)過(guò)程,過(guò)幾分鐘后,再測(cè)試之。
  剛開(kāi)始的時(shí)候,B選擇覺(jué)得最容易的做法,然后再逐漸嘗試各種不同的呼應(yīng)方法?梢酝瑫r(shí)呼應(yīng)幾種不同的行為(如姿勢(shì)、音調(diào)、呼吸…等),或一次只一種。
  10分鐘后,角色互換,重復(fù)上述步驟。
  兩人都結(jié)束后,花5分鐘互相交換剛才的經(jīng)驗(yàn)與心得。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/nlp/2198.html

相關(guān)閱讀:[原創(chuàng)]NLP,人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
NLP策略的目的
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
ABC法則
啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想