1，上課后的立即回憶

每節(jié)課下課時不要立即起立，閉上眼睛回憶上節(jié)課老師所講授的內容，約一分鐘內；

2，每天晚上睡覺時，回憶一下當天學習的重點內容，不超過五分鐘；

3，每天早上醒來時，不要立即起床，回憶一下昨天學習的重點內容，不超過五分鐘；歸劃一下今天要重點掌握的內容或事項。

4，周末的晚上睡覺時，回憶一下本周學習的重點內容，不超過五分鐘；第二天早上醒來時，不要立即起床，回憶一下昨天學習的重點內容，并歸劃一下下周要重點掌握的內容或事項。

當然，學生在考試前的階段復習和總復習也是很有必要的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyili/66026.html

相關閱讀：記憶36法之改錯記憶法
提高記憶力的一些方法
怎樣培養(yǎng)發(fā)展記憶力
快速記憶-演講稿
哪些記憶規(guī)律值得掌握