如果使用“記憶技術(shù)”，則按其常規(guī)流程（程序）可分為九大基礎(chǔ)技術(shù)，即觀察技術(shù)、注意技術(shù)、簡化技術(shù)、地圖技術(shù)、聯(lián)想技術(shù)、賦藝技術(shù)、復習技術(shù)、實踐技術(shù)、反思技術(shù)。分述如下：
一、觀察技術(shù)
觀察技術(shù)指對記憶對象進行觀察（聽��？品嘗？等不同感覺如視覺、聽覺等）、分析與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)記憶對象的特點，并針對記憶對象的特點，制訂不定的記憶方法。如記憶數(shù)字的方法，記憶文章、詩歌的方法，記憶英語單詞、文章的方法，記憶人面貌及人名的方法，記憶專業(yè)書籍的方法，記憶數(shù)學、政治、物理、化學、生物、歷史、地理等的方法，記憶圖像的方法，記憶表格的方法等。不同的記憶對象，應該采用不同的方法。
常規(guī)的觀察技術(shù)有：
1、觀察技術(shù)：整體觀察與局部觀察。一方面總攬全局，一方面關(guān)注細節(jié)。
2、圖像殘留技術(shù)：即照相記憶，通過眼腦直映，不經(jīng)過聲音直接整體（相對整體？）地、圖像化地記憶文字圖表等。也包括黃卡訓練、曼陀羅訓練等。
3、眼球技術(shù)：各種眼球運動的訓練技術(shù)。
4、對象分解技術(shù)：化大為小，化亂為序等�；鬄樾〉睦樱喝�記憶單詞，分成A~Z章，A章又分為ab~ag,ah~an,ao~ay等，層層分解，將“強大”的記憶對象分解各個“弱小”部分（即“組塊”，但注意不可分得太精細，這樣會失去記憶效率），然后分而殲之�；瘉y為序的例子：如記憶圓周率，將數(shù)字100個100個地排列，每100個，又10個一組10個一組地排列，這樣使圓周率的數(shù)字的序號很有規(guī)律可循。
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