(1) 瞬時記憶(超短時記憶)。方法是可以念一串不按順序的數(shù)字，從三位數(shù)起，每次增加一位數(shù)，念完后立即讓病人復(fù)述，直至不能復(fù)述為止。

(2) 短時記憶。給病人看幾件物品，令其記憶，然后請他回憶剛才看過的東西。

(3) 長時記憶。讓病人回憶最近到家里來過的親戚朋友的姓名，前幾天看過的電視的內(nèi)容，家中發(fā)生的事情。

(4) 平時日常生活中隨時注意病人的記憶鍛煉，效果更好。可以指導(dǎo)病人制定生活作息時間表，讓病人主動關(guān)心日期、時間的變化，督促病人按規(guī)定的時間活動和休息。鼓勵病人關(guān)心家中的事情，多與家屬成員和鄰居交談。病人的日常生活用品的放置有規(guī)定的地方，盡量讓病人自己取放。陪同病人外出也盡量讓病人自己辨別方向，或告訴病人該如何走。對于言語困難病人，可在經(jīng)常接觸的用品上貼上標(biāo)簽，幫助讀出物品的名稱。多培養(yǎng)、鼓勵病人參加各種興趣活動，如果由于病情發(fā)展，原有愛好已不適合，可培養(yǎng)新的愛好，老年人種花是項很好的活動，對于花的種植、養(yǎng)護、觀察都需要有記憶的參與而且有益于身心健康。

如何提高記憶力

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