所謂記憶，就是在人的腦海里.有個(gè)特定的部位,在這個(gè) 位置上有個(gè)“黑匣子”，儲(chǔ)存有從外界看到或聽到的事物和經(jīng) 驗(yàn)，這些事物統(tǒng)稱為記憶。也可以說,一個(gè)想象到的、思考到 的以及學(xué)到的知識(shí)，都可以說是記憶。
從詞典上的定義來看,是對(duì)舊事的印象。關(guān)嚴(yán)子《五襤》： “昔游再到，記憶宛然�！薄赌鲜贰飞驊c之傳,附沈攸之廣攸之晚 年好讀書，手不釋卷，《史記》、《漢書》事多所記憶�！薄端螘繁� 傳作“諳憶”。從動(dòng)詞定義來看，是忘不了，可回憶，能想得起 來的意思。上述這些定義，都說明記憶的能動(dòng)作用，這種作 用，在受到外界事物刺激時(shí)，能記錄、儲(chǔ)存并加以利用。
從日常形成的事件來看，記憶就是把所察覺到的東西儲(chǔ)存起來，通過儲(chǔ)存，作為記憶,形成一個(gè)人的個(gè)性。因此，越是獨(dú)特的，非同尋常的記憶、越能形成一個(gè)人的個(gè)性。
每個(gè)人都有一個(gè)很好的記憶力。不過也有人持相反的意見。
①人們接觸后，能記住對(duì)方的名字的只有一成左右。
②對(duì)自己一次性接觸到的電話號(hào)碼，差不多90%以上的 人都忘卻了。
③記憶力隨著年齡的增長(zhǎng)，在不斷減退。
④每喝一次酒，就要破壞1000個(gè)腦細(xì)胞。
⑤在任何地方，不分人種、文化、年齡、受教育的程度，都 有記憶力不佳的怨言。
⑥人們?cè)谟洃浄矫娴氖�，多歸因于自己是“平凡人”， "平凡人”的記憶能力，是遺傳下來的。
上述①與②都是下面要論述的課題。一些人只要有一定的知識(shí)文化水平，便能記住對(duì)方姓名、電話號(hào)碼。只要懂得了記憶方法，就容易記得住，上面說的記憶力，隨著年齡的增長(zhǎng)， 會(huì)逐年衰退。但是只要你能經(jīng)常使用它，反而會(huì)越用越靈。目前還沒有證據(jù)證明，喝點(diǎn)酒就會(huì)損害腦細(xì)胞的，不過喝酒過量，喝得越多對(duì)腦子的損害就越大，這是事實(shí)。
不論知識(shí)文化水平和所在的國(guó)家如何。對(duì)記憶力持有 “否定的看法”，不是由于我們是“平凡人”，或者是生下來就是 記憶力不佳，只是由于：1）思想消極，不去提高記憶，2）認(rèn)識(shí)不足才容易形成記憶力不佳或健忘。
有一個(gè)稱作“逐漸健忘的群休”，這是一個(gè)正在形成的非正式國(guó)際組織，在人們談話當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)聽到：“和年輕時(shí)相比記憶力不好了，總是健忘�！庇行┤藢�(duì)此也持同感:“的確是這樣，我也是這樣�！边@些人在精神上總是肩并肩地?fù)u搖晃晃地走向忘卻的道路，說這些話的人，也很多是二十多歲的年輕人。這種消極的不正確的思想，是十分有害的。
人的記憶力到底怎樣呢？就拿兒童來說吧！傍晚時(shí)分到小學(xué)校去問老師，放華以后小學(xué)生扔在書桌里面有什么東西? 老師會(huì)說，有的小學(xué)生把手表、鉛筆、書包、上衣、橡皮，忘記帶回家去，這說明兒童也有丟三落四的時(shí)候。
有人想給對(duì)方打電話，卻把號(hào)碼忘記了，工作人員到辦公室去，忘了帶公文包。把手表和錢以及作業(yè)本忘在學(xué)校里、這 是孩子們的漫不經(jīng)心，可是中?年人健忘，就要加以醫(yī)治，否 則會(huì)影響未來的事業(yè)。如果是打工族,則有可能被老板炒了 魷魚影響生計(jì)。
?個(gè)人有很好的記憶力，才能有出色的工作，在一天當(dāng) 中，把自己的記憶力全部動(dòng)員起來，就能很好地和人交談，寫文章，處理?務(wù)，考慮問題，就能應(yīng)付一切。
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