國家執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試具有范圍廣、知識點多的特點，醫(yī)學(xué)素有“理科中的文科”
之稱，對人的記憶力要求很高。如何提高記憶力，對順利通過執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試至關(guān)
重要。以下介紹幾種記憶方法：
   1.理解記憶法。俗話說，欲要記，先要懂。從記憶
規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。
因此，考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心
琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究：對于一個成
年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15到20
分鐘就可以把它記住了，如果盲目機(jī)械記憶，則要近1 小時，甚至更長時間。

    2.重復(fù)記憶法�！爸貜�(fù)是學(xué)習(xí)之母”，記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的
過程，斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意：（1 ）及時
復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘
是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最
初的幾小時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。
及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，
就事倍功半了。

    （2 ）強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到
了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、
記憶的程序達(dá)到150%，將會使記憶的痕跡得醫(yī)學(xué)| 教育網(wǎng)搜集整理到強(qiáng)化，所記
內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

    3.巧記憶法。要善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點，結(jié)合自己的實際，運
用多種方法進(jìn)行記憶�？煞稚㈦y點，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，
展開聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

    4.手腦并用法�！昂媚X袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，
手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記
住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

    5.重點記憶法。立足于全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶
面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。

    6.歸納記憶法。有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及
時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知
識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有
著重要的作用。

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