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抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，有多種治療方法。盡管抗抑郁癥的藥物隨處可見(jiàn)，并且通常效果不錯(cuò)，但是患者也不應(yīng)忽視了解非藥物療法的療效。

研究人員在周三發(fā)表的一篇報(bào)告中稱，他們審閱了關(guān)于一種被稱為“人際關(guān)系心理治療”療法的科學(xué)文獻(xiàn)。這種療法是“談話療法”的一種，在進(jìn)行治療的有限時(shí)間內(nèi)，治療師和病人一起找出癥結(jié)所在(例如悲傷)，從而在人際關(guān)系上找出可以改善病情的辦法。這種療法是專門為治療抑郁癥而開(kāi)發(fā)。

研究人員審閱了38篇調(diào)查報(bào)告，調(diào)查對(duì)比了人際關(guān)系心理治療與其它療法以及聯(lián)合療法，總共有4356名患者參加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系心理治療很明顯根本沒(méi)有比其它療法更有效。藥物療法(服藥)效果甚至比人際關(guān)系心理治療的效果還要稍好一點(diǎn)。然而，在防止復(fù)發(fā)方面，相比單純服用藥物，藥物及人際關(guān)系心理治療的聯(lián)合療法效果則更好。

認(rèn)知行為治療是另一種治療抑郁癥不需要服藥的可選方法。雖然用于研究的樣本數(shù)量不大，但從分析中可發(fā)現(xiàn)，兩種談話治療療法的效果相差無(wú)幾。

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