走路與跑步的區(qū)別 由物理網(wǎng)資料整理

走路與跑步是我們最熟悉的兩種運(yùn)動，在這兩種運(yùn)動中究竟是怎樣移動人的重心使人前進(jìn)而摔倒的呢?兩者又有什么區(qū)別，請你邁步試試，從觀察與實(shí)踐中得出結(jié)論。

由觀察可知，人的走路與跑步是一連串的向前傾跌，同時又及時地把原來留在后面的腳移到前面去支持身體使之不跌倒的連貫運(yùn)動。具體說，如走路起步時，左腳著地，人的重心垂直作用線落在左腳上，右腳在空中劃弧向前運(yùn)動，人體也逐步向前傾斜。當(dāng)重心移到左腳掌的支面前人要傾倒時，空中的右腳已經(jīng)著地，重心落在兩腳間形成的支面中了。重心繼續(xù)前移，右腳著地，左腳抬起，重心落在右腳上，當(dāng)重心前移超過右腳掌的支面人要傾倒時，左腳又落地了。重心又落在兩腳之間的支面里。就這樣，重心交替落在左、右腳掌和兩腳之間的支面里，而使人一步一步行走的。

 

圖2.1-2表示走路時兩腳動作的圖解。圖中水平直線距離表示腳與地接觸的時間，弧線水平跨距表示腳離開地面向前移動的時間。在步行的一個周期里(a→b→c→d)，a與c兩段時間，兩腳都是著地的，b與d兩段時間只有一腳著地。當(dāng)走快或競走時，在加快動作的前提下，還要縮短兩腳共同著地的時間，使a、c段減到最小，即達(dá)到一腳著地的瞬間另一腳離地。如圖2.1-3所示。

 

人在跑步時與走路又不一樣，兩腳共同著地的一段時間沒有了，而出現(xiàn)的是兩腳同時是空的瞬間，如圖2.l-4所示中的a、c、e段。這是慢跑的情況。

 

快跑、賽跑時情況如何?在加快動作的前提下，要縮短一腳著地的時間，增大兩腳共同懸空的時間，即在圖2.1-4中縮小b、d，增大a、c、e。直至b與d幾乎為零，如圖2.1-5所示。

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