知識是以螺旋式的方式累積而成，前面知識是后面知識的基礎(chǔ)，對前面知識的掌握不牢固或理解不透徹，常常導(dǎo)致后面知識學(xué)習(xí)的困難。
因而自習(xí)時間，相對于同學(xué)們來說，是能自我支配的黃金時間。但大多數(shù)同學(xué)卻往往不能優(yōu)化分配這段時間，不妨試一試這樣一份計劃表吧。
1.自習(xí)第一階段：復(fù)習(xí)
不管作業(yè)再多，自習(xí)的第一階段要做的事情還是復(fù)習(xí)
�、倮蠋熤v解的教材內(nèi)容。
�、谡怼⒀a充、完善自己的課堂筆記。
③解決聽課過程中遺留的問題。
2.自習(xí)第二階段：做作業(yè)（鞏固）
在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，無論是效率還是作業(yè)質(zhì)量都要比盲目做作業(yè)要高很多。
�、僮鳂I(yè)中努力嘗試過但依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學(xué)。
�、谧鳂I(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩。
�、圩R記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行。
3.自習(xí)第三階段：預(yù)習(xí)
每天都要留一點時間來預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。
�、匍喿x教材，了解明天要學(xué)的知識（看不懂的標(biāo)識出來，明天帶著問題去聽課）。
②閱讀完后，嘗試去完成課后的練習(xí)（不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識，明天在課堂或課后解決）。
�、鄯�、鞏固與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的舊知識。
4.自習(xí)的第四階段：總結(jié)與規(guī)劃
�、倏偨Y(jié)一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動的得與失。
�、谝�(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動，包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的。
5.自習(xí)注意事項
�、偾屑梢酝瓿勺鳂I(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致自習(xí)效率低下。
�、谂龅诫y題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就擱置下來，馬上問老師。
③自習(xí)時要保持絕對的安靜，不能影響他人的思考。
④在家自習(xí)的時候切忌一心幾用，邊聽歌曲，邊做作業(yè)，效率肯定低下。
�、葑粤�(xí)時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習(xí)效率。
⑥實在太疲憊了，可先趴著休息會兒。
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