1．科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃。進入高三，每位學(xué)生制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃非常重要，能夠幫助學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)計劃不應(yīng)是什么時間做什么，而是要在什么時間完成什么、達到什么程度。其實，這個學(xué)習(xí)計劃是一個約定和自我要求。建議每一位高三學(xué)生都要制訂，并且制訂近、中、遠期計劃。
2．上課要認真聽講。聽課是高三復(fù)習(xí)的非常重要的一個環(huán)節(jié)。上課時，教師會將關(guān)鍵的信息和思維脈絡(luò)呈現(xiàn)給學(xué)生，所以，學(xué)生一定要緊緊跟住教師的思維走向、記住反復(fù)強調(diào)的問題和概念、定義、方法和思維，這就是重點。即使這節(jié)課的內(nèi)容全會，學(xué)生也要盡可能認真聽講。很多的時候，或許一節(jié)課中只有一句話對你有用，但還是建議學(xué)生一定要認真聽完整節(jié)課，不要溜號。其實，在一節(jié)課中學(xué)生能夠聽到一句有價值的信息，就應(yīng)該慶幸。或許高考時這一句話能夠幫助你解決一個問題、為你提供一個思路、決定你能否考取你心儀的大學(xué)。如果日積月累，就能一點一滴地學(xué)到或掌握很多關(guān)鍵性知識、思維方式和解題方法，這種無形中積累就會為你高考時爆發(fā)出驚人的能量，實現(xiàn)自我的超越。所以，請記�。荷险n時要學(xué)會認真聽講，有的時候 ” 一句話值千金”。
3．強化雙基訓(xùn)練。高三復(fù)習(xí)時，學(xué)生一定要強化雙基訓(xùn)練，對基礎(chǔ)知識、基本技能要掌握準(zhǔn)確、使用靈活。高中的很多知識點容易混淆，需要準(zhǔn)確把握它們間的區(qū)分點、應(yīng)用條件和使用范圍，稍有不慎，很容易出現(xiàn)偏差。往往有的時候，很多試題只差一點，但結(jié)果截然相反。所以，學(xué)生要高度重視知識間、使用范圍和條件方面的差異。還有，再難的題也是根據(jù)雙基要求編制出來的，難題只是把知識點隱藏的較好，把中間環(huán)節(jié)和梯子隱藏得比較隱蔽。所以，一定要把知識點及其應(yīng)用范圍、應(yīng)用條件掌握準(zhǔn)、實。多做簡單和中檔試題，確保對知識點應(yīng)用自如，解題技能和方法使用靈活。
4．做好題型歸類。對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、政治、地理、歷史等學(xué)科進行題型歸類是非常重要的。題型歸類有三種，第一種是用知識體系歸類，即該題型需要用哪一章節(jié)知識解答；第二種是用解題方法歸類，即用歸納法、演繹法、推導(dǎo)法、聯(lián)想法、數(shù)形結(jié)合法、反正法，還是用特值檢驗法等等，第三種是用試題的綜合度歸類。在考前訓(xùn)練中，要盡快掌握確定題型方法和各種題型的解題策略和技巧，做好準(zhǔn)備、快速確定題型和快速選擇解題策略和方法。
5．做好知識穿線。做好知識穿線是對學(xué)科知識形成整體化認知的重要措施。我們平時學(xué)習(xí)時是把學(xué)科知識一個章節(jié)、一個章節(jié)地講，形不成完整個的學(xué)科知識體系和認知體系。即使一輪復(fù)習(xí)也是如此。所以，教師要重視幫助學(xué)生做好知識穿線，學(xué)生自已也要學(xué)會利用建立知識樹圖的方式把知識進行穿線，把零散的知識進行整體化認識，形成整體化的學(xué)科知識體系，整合章節(jié)間知識，對學(xué)科知識體系有一個整體化的認知。這樣，才能便于學(xué)生靈活應(yīng)用知識，解決問題，提高解題和應(yīng)試能力。
6．學(xué)會選擇性地做作業(yè)。如果老師不檢查作業(yè)，請學(xué)生要學(xué)會挑著做，太簡單的不要做；太難的，也不要做，不要浪費時間。對于難題，如果一眼沒有看出思路，或者耗時太多，就不要做了。但，第二天一定要請教同學(xué)和教師，把試題解出來，把問題搞明白。記�。弘y題不做，不是放棄，而節(jié)約有效的時間，掌握自己能夠掌握的知識，提高自己能夠提高的能力。還要記�。骸�高考時，不會出怪題、偏題和過難的試題，高考試題的難度適中、思路是很正的�！边@一條適用于有辨別能力和自控能力的學(xué)生。對于自控能力差、辨別能力不強的學(xué)生，最好盡可能做完全部作業(yè)。
7．組建學(xué)習(xí)團隊。高三復(fù)習(xí)中組建學(xué)習(xí)團隊很重要，即能相互競爭、又能相互合作，還能相互促進。進行高三后，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，兩人或三人一組組建學(xué)習(xí)團隊。學(xué)習(xí)團隊成員間學(xué)習(xí)能力要相近，要制訂共同的近期學(xué)習(xí)、發(fā)展和提高計劃，使用相同的練習(xí)冊，相互考查對方的知識點、批閱練習(xí)冊、共同攻克難題，相互激勵，相互安慰、相互促進、共同提高。學(xué)習(xí)團隊成員不能一成不變，要進行階段性調(diào)整。
8．正確使用練習(xí)冊。要選擇適合自己的練習(xí)冊，每個學(xué)科要選擇一本練習(xí)冊精做，再選兩本選做。不要做更多的練習(xí)冊，不然光忙活做題了，忽視對雙基的掌握和應(yīng)用，忽視反思和歸納，效果不會太好。
9．正確面對不會做的試題。對不會做的試題要根據(jù)情況進行詢問，對單一知識點的試題不要輕易詢問同學(xué)和老師，需要自己思考和解決；對于知識點容易混淆的試題要盡快詢問，確保搞清、搞透；對于變式題和綜合題，盡量自己做，如果確屬不會做，耗時超過20分鐘以上，不要做，要詢問同學(xué)或教師。
10．適時調(diào)試學(xué)習(xí)心理。對學(xué)生來說，內(nèi)心和學(xué)習(xí)同等重要，內(nèi)心強大和保持心情愉悅能夠促進學(xué)習(xí)效果，教師和家長要關(guān)注孩子內(nèi)心的成長，時時關(guān)注學(xué)生的心理變化和動態(tài)，給予積極心理暗示和激勵，避免給學(xué)生帶心理壓力和負面心理暗示。學(xué)生自己不要給自己太多的壓力，更不要太壓抑自己。
11．科學(xué)設(shè)置學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)量。不要貪多嚼不爛，一次不要學(xué)得太多、學(xué)得太久，學(xué)習(xí)太多、太久，腦子會混亂的，適當(dāng)?shù)姆潘桑兄趯W(xué)習(xí)效果的提高。
12．注重反思和總結(jié)。教師要重視對學(xué)生反思能力的培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生進行階段性反思和總結(jié)，對復(fù)習(xí)情況、復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法，對考試結(jié)果等方面要進行全面反思和總結(jié)，引導(dǎo)他們在學(xué)習(xí)過程中要不斷地尋找出適合自己的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略。其實，學(xué)生自己找到的方法和策略才是最合適自己的。還有，要引導(dǎo)學(xué)生重視對知識和方法的歸納與遷移，把學(xué)習(xí)某一學(xué)科的思想和方法遷移到其它學(xué)科，有的時候用數(shù)學(xué)的思想和方法去解決物理問題，或者用物理的思想去解決數(shù)學(xué)問題，會起到意想不到的效果。在做每道試題、每一個步驟時都要把握準(zhǔn)對應(yīng)知識點，做好題型和方法歸納。時間長了，慢慢地解題思路就會打開，思維更加開闊。如果確實想不到，也不要強求，要學(xué)會慢慢嘗試、慢慢調(diào)整和慢慢適應(yīng)，不要急于求成。目前，很多學(xué)生依靠補課和做題麻痹自己，逃避反思和總結(jié)。
13．強化考試適應(yīng)性專項訓(xùn)練。教師應(yīng)該對學(xué)生進行各種題型解答、試題理解能力、試題分析能力、試題標(biāo)準(zhǔn)化解答、考試時間分配、試卷及試題難度快速定位、試題取舍策略、考試心理適應(yīng)與調(diào)整、試卷綜合解答等專項訓(xùn)練，確保提高學(xué)生應(yīng)試能力和技巧。
14．把學(xué)習(xí)與發(fā)展的自主權(quán)還給學(xué)生。家長不要包辦一切，更不要讓學(xué)生像木偶任由家長擺布，不要硬讓學(xué)生按著家長設(shè)計好的路走，即使這條路再好、再光明。家長要學(xué)會放權(quán)，讓學(xué)生自己設(shè)計學(xué)習(xí)計劃、選擇學(xué)習(xí)策略和成長道路。家長應(yīng)做的只是提供準(zhǔn)確的信息，以及對發(fā)展方向和選擇的建議。
15．堅持天天運動。許多父母老師都認為，孩子只要埋頭學(xué)習(xí)就好，運動是浪費時間。事實上，運動不但有助疏壓，還對學(xué)習(xí)很有幫助！有氧的運動會讓大腦產(chǎn)生三種有助學(xué)習(xí)的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)：一是多巴胺：讓心情愉快，思維更寬闊；二是血清素：增強記憶力；三是正腎上腺素：增強注意力。所以，應(yīng)該 “好好學(xué)習(xí)，天天運動” 才是！筆者多年的經(jīng)驗得出，同等實力學(xué)生間，最后一個月拚的是體力和意志，誰的體力好，誰的意志堅強，誰能取勝。建議學(xué)生堅持天天運動，用旺盛的精力投入學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績。
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