高考復習并不是光靠勤奮就能成功，前提是得吃好喝好，有一個健康的身體。今天小編為高三的同學們推薦一道“硬菜”??菠蘿雞翅，希望能為高三同學提供充足的能量，從而讓我們高考復習達到事半功倍的效果。
天氣越來越熱，氣溫越高，高三同學的情緒也變得燥煩，胃口也隨著下降。水果入菜，胃口大開，酸酸甜甜的菠蘿與雞翅一起燜，味道特別好，有了菠蘿的菜，頓時變得清淡了許多。特別適合高三同學夏天吃，味道鮮美開胃。
菠蘿雞翅對高三同學的好處
雞翅的營養(yǎng)價值：
雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。高三同學缺少運動，正需要能補充多種身體所需營養(yǎng)的美食。
菠蘿的營養(yǎng)價值：
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果。有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠蘿肉中所含的蛋白酶能幫助蛋白質(zhì)消化，菠蘿菜式大多能促進食欲，毫無一般肉類菜式的油膩，因而最易在炎熱的夏天勾起高三同學們的食欲。
菠蘿雞翅美食提示
1、雞翅焯完水后一定要控干水分，雞翅煎的時候油不會亂濺;
2、喜歡辣口的高三同學，可以適當?shù)姆判┘t辣椒。
以上就是今天小編為大家?guī)淼纳嗉馍系?a href="http://portlandfoamroofing.com/gaokao/" target="_blank">高考，希望今天這道菠蘿雞翅能為大家?guī)沓跸胂蟮哪芰�，在各位高三同學享用菠蘿雞翅之后，可以解決更多的數(shù)學難題、背誦更多的語文詩詞，最終在高考上取得成功!
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