高考最后兩周 考生自主復(fù)習(xí)應(yīng)如何安排

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高考復(fù)習(xí) 來(lái)源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)


  “古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!惫沤裰型夥灿兴删偷娜,大多都要通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力。高考倒計(jì)時(shí)兩周是調(diào)整的階段,按照“慣例”,每年不少高中學(xué)校會(huì)在高考前的一兩周開(kāi)始停課,讓學(xué)生選擇在家自主復(fù)習(xí)或是留校復(fù)習(xí)。考生如果選擇回家自主復(fù)習(xí),關(guān)鍵是有較好的自律能力和自學(xué)能力,能夠科學(xué)地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。以下是高分網(wǎng)小編為考生們整理的高考最后兩周自主復(fù)習(xí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。

  1、自主復(fù)習(xí)時(shí)間表

  高考進(jìn)入沖刺階段,時(shí)間更加寶貴,那么在沖刺階段如何安排作息時(shí)間呢?一份具體而又切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,應(yīng)具體到每天完成什么任務(wù),幾點(diǎn)到幾點(diǎn)復(fù)習(xí)哪一科,復(fù)習(xí)什么等等,一方面,計(jì)劃可以保證復(fù)習(xí);另一方面,復(fù)習(xí)起來(lái)不會(huì)丟三落四。一定要注意:計(jì)劃制定出來(lái),可以根據(jù)實(shí)際情況修改它,但不能不遵守它。高分網(wǎng)小編參考多名高考尖子生的沖刺期間復(fù)習(xí)及作息時(shí)間安排,給大家以下建議:

  6:00:起床(適當(dāng)運(yùn)動(dòng))。如果平時(shí)沒(méi)有跑步等習(xí)慣,不建議進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng),洗漱后站在陽(yáng)臺(tái)上呼吸一下清新的空氣,踢踢腿彎彎腰就可以了。

  6:30:早餐。高考生早餐吃什么好這個(gè)問(wèn)題,不需要盲目參照網(wǎng)上的食譜,符合自己的飲食習(xí)慣就好。建議要有主食,有蛋和奶,以清淡為主。

  7:15:學(xué)習(xí)。前半小時(shí)可朗讀一些背誦類(lèi)的內(nèi)容。8點(diǎn)-9點(diǎn)是耐力最佳時(shí)候,可安排難度較大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  10:00:點(diǎn)心+小憩。

  10:30:繼續(xù)學(xué)習(xí)。此時(shí)段可安排一些套題練習(xí),注意一定要限時(shí)。

  12:00:午餐。

  12:30:午休。休息時(shí)一定要平躺,不能坐著打盹;讓大腦充分休息,午睡不超過(guò)60分鐘。

  13:30:簡(jiǎn)單洗把臉后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

  15:00:點(diǎn)心+小憩

  15:30:學(xué)習(xí)?砂才磐瓿蓮(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力的作業(yè)。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁試題

  18:00:晚餐

  19:30:根據(jù)需要安排學(xué)習(xí)?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  22:30:睡覺(jué)(睡前洗個(gè)熱水澡,如果有條件,可以用熱水泡腳5分鐘,有助于睡眠)

  2、復(fù)習(xí)以錯(cuò)題為主

  在最后的十幾天,抽時(shí)間按照考綱的要求回歸課本,將知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍,做到心中有數(shù)。

  每天除了做一定量的模擬試題外,最重要的就是及時(shí)反饋,及時(shí)糾錯(cuò)。有的學(xué)校會(huì)通過(guò)試卷的形式羅列出來(lái)歷年高考高頻題,再配有題型。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/gaokao/497601.html

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