“古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”古今中外凡有所成就的人,大多都要通過堅持不懈的努力。高考倒計時兩周是調整的階段,按照“慣例”,每年不少高中學校會在高考前的一兩周開始停課,讓學生選擇在家自主復習或是留校復習。考生如果選擇回家自主復習,關鍵是有較好的自律能力和自學能力,能夠科學地安排自己的學習時間。以下是高分網(wǎng)小編為考生們整理的高考最后兩周自主復習應注意的事項。
1、自主復習時間表
高考進入沖刺階段,時間更加寶貴,那么在沖刺階段如何安排作息時間呢?一份具體而又切實可行的復習計劃,應具體到每天完成什么任務,幾點到幾點復習哪一科,復習什么等等,一方面,計劃可以保證復習;另一方面,復習起來不會丟三落四。一定要注意:計劃制定出來,可以根據(jù)實際情況修改它,但不能不遵守它。高分網(wǎng)小編參考多名高考尖子生的沖刺期間復習及作息時間安排,給大家以下建議:
6:00:起床(適當運動)。如果平時沒有跑步等習慣,不建議進行太劇烈的運動,洗漱后站在陽臺上呼吸一下清新的空氣,踢踢腿彎彎腰就可以了。
6:30:早餐。高考生早餐吃什么好這個問題,不需要盲目參照網(wǎng)上的食譜,符合自己的飲食習慣就好。建議要有主食,有蛋和奶,以清淡為主。
7:15:學習。前半小時可朗讀一些背誦類的內容。8點-9點是耐力最佳時候,可安排難度較大的攻堅內容。
10:00:點心+小憩。
10:30:繼續(xù)學習。此時段可安排一些套題練習,注意一定要限時。
12:00:午餐。
12:30:午休。休息時一定要平躺,不能坐著打盹;讓大腦充分休息,午睡不超過60分鐘。
13:30:簡單洗把臉后繼續(xù)學習。
15:00:點心+小憩
15:30:學習。可安排完成復雜計算和比較消耗腦力的作業(yè)。這段時間適宜做復雜計算和費勁試題。
18:00:晚餐
19:30:根據(jù)需要安排學習?煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
22:30:睡覺(睡前洗個熱水澡,如果有條件,可以用熱水泡腳5分鐘,有助于睡眠)
2、復習以錯題為主
在最后的十幾天,抽時間按照考綱的要求回歸課本,將知識點過一遍,做到心中有數(shù)。
每天除了做一定量的模擬試題外,最重要的就是及時反饋,及時糾錯。有的學校會通過試卷的形式羅列出來歷年高考高頻題,再配有題型。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/gaokao/497601.html
相關閱讀:2015高考復習指導:挑戰(zhàn)高分極限領域



