物品因?yàn)椤拔乙谩倍嬖�，所有留在家里的東西，都必須是“現(xiàn)在需要用的”；生活要留出余裕，人才能徹底釋放自己的內(nèi)部力量，才能神清氣爽，輕松自在。——山下英子
1、斷舍離的兩個(gè)思考軸
2、三種扔不掉東西的人
逃避現(xiàn)實(shí)型【真麻煩】：太忙碌，幾乎沒(méi)什么時(shí)間待在家里，沒(méi)辦法收拾屋子。多數(shù)對(duì)家庭有所不滿(mǎn)，加上家里亂七八糟，更不愿待家里。慢慢地，在惡性循環(huán)里越陷越深。
執(zhí)著過(guò)去型【真可惜】：即便是現(xiàn)在已經(jīng)不會(huì)再用的過(guò)去的東西，也非得收著不可，統(tǒng)統(tǒng)當(dāng)做命根子似的保管起來(lái)。他們多半隱含著對(duì)過(guò)去幸福時(shí)光的留戀。從不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)這一層意義上來(lái)看，與逃避現(xiàn)實(shí)型也有想通之處。
擔(dān)憂(yōu)未來(lái)型【也許有天會(huì)用到】：致力于投資不知何時(shí)會(huì)發(fā)生的未來(lái)的不安要素。過(guò)分囤積紙巾等日用品，要是沒(méi)了會(huì)覺(jué)得困擾、焦慮不安。在三種類(lèi)型當(dāng)中，這一類(lèi)的人最多。
4、“量“的法則——七五一法則
七成滿(mǎn)：看不見(jiàn)的空間【衣柜、壁櫥、抽屜、帶拉門(mén)的書(shū)柜、鞋柜、冰箱】
五成滿(mǎn)：看得見(jiàn)的空間【碗柜、餐具架、化妝臺(tái)、辦公桌、開(kāi)放式書(shū)柜】
只放一成：裝飾性空間【墻面、餐桌、家中空曠的角落】
5、收納的法則——自立法則、一個(gè)動(dòng)作法則
自立、自由、自在法則：要有意識(shí)地讓收納工具里的物品不管什么時(shí)候都能站立；排列得容易挑選；卷起來(lái)以方便隨性所欲地取用。
只需一個(gè)動(dòng)作法則：拿去東西時(shí)的動(dòng)作必須控制在兩個(gè)動(dòng)作以?xún)?nèi)，比如打開(kāi)門(mén)、拿出來(lái)。盡量一個(gè)動(dòng)作就能完成，人才不會(huì)覺(jué)得麻煩，比如物品有獨(dú)立包裝的話(huà)，就把外面的包裝扔掉。
6、斷舍離的層次升華——俯瞰力
通過(guò)實(shí)踐斷舍離，從以物品為軸心的短視點(diǎn)，轉(zhuǎn)變成以“我”為軸心來(lái)正確掌握空間（整體性），并進(jìn)一步發(fā)展成為更深刻的洞察、更高遠(yuǎn)的觀(guān)點(diǎn)以及更廣闊的視野，這就是俯瞰力。
掌握俯瞰力，我們就能有意識(shí)地、自在地、果敢地生活！
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