常有人問(wèn)我：“催眠能助人，真的嗎？催眠過(guò)程浮現(xiàn)的故事，是真的嗎？”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我的腦海里就會(huì)顯現(xiàn)出我的美國(guó)老師說(shuō)的：“True or false？It doesn't matter.”是的，催眠景象是真的，催眠技能是真的，催眠能助人也是真的，至于催眠進(jìn)程浮現(xiàn)的故事是真是假，那已經(jīng)不是最主要的,樹（Nick)，能助人脫苦才是最重要的。我只能說(shuō)，相信了就是真的，不信任就是假的，說(shuō)再多也沒(méi)用。所以,什么是側(cè)翼續(xù)，對(duì)相信者，不用多言；對(duì)不信者，多言無(wú)益。
吉利根的催眠治療模式，承繼了艾瑞克é-的精華，也發(fā)展出自己的作風(fēng)�；A(chǔ)的中心精神是對(duì)個(gè)案的尊敬、關(guān)心以及愛的自我療愈力氣。愛自己，愛別人，愛萬(wàn)物，愛世界。愛是一種對(duì)自我生命的確定，一旦領(lǐng)有，它就會(huì)一直地在我們心中滋生、茁壯。
如果你不愛本人，心里基本就沒(méi)有愛，更遑論去散布愛了。不愛自己的人，無(wú)法以自己的愛來(lái)滿意自我，所以心中老是有種充實(shí)、須要被填滿的感到。不愛自己的人無(wú)奈欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也學(xué)不會(huì)觀賞別人的長(zhǎng)處，對(duì)別人無(wú)法真正的關(guān)懷。
因此我們必需先愛自己，學(xué)會(huì)做你自己，而后心智才會(huì)開釋你。事實(shí)上，大局部的人都費(fèi)盡心力壓制自己的感覺(jué),九型人格使用手冊(cè)六下，想法去做不是自己原來(lái)面目標(biāo)人。無(wú)可否定的，我們展示于世界的自我，與暗藏在心坎的自我之間，存在著一個(gè)鴻溝，因而吉祥根博士要教我們?nèi)绾涡迯?fù)這自我關(guān)聯(lián)。
生命給予我們的，恰是我們所等待的。然而我們時(shí)常忘卻，通常生命違心給我們的，要比我們冀望或要求的更多。如果你只要求一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)得到一點(diǎn)點(diǎn)。但不要驚奇你只得到一點(diǎn)點(diǎn)，究竟，那就是你所請(qǐng)求的。
敬愛的讀者朋友，你還在猜忌或疏忽愛的力量嗎？“Just do it!”留神你是如何看待你最關(guān)心的人，友人、情人、配偶或子女，試著以同樣的溫順、接收、寬容跟愛惜擁抱你自己。每一天，重新委托自己善待全新的你，學(xué)著給自己多一點(diǎn)激勵(lì)，少一點(diǎn)非難，好嗎？愿愛的氣力與你同在。在我們的生命中，有時(shí)候我們必須作出艱苦的決議，開端一個(gè)更新的過(guò)程。我們必須把舊的習(xí)慣、舊的傳統(tǒng)擯棄，使我們能夠從新翱翔。
永遠(yuǎn)要記住，在某個(gè)高度之上，就不風(fēng)雨云層。假如你性命中的云層掩蔽了陽(yáng)光，那是由于你的心靈飛得還不夠高。大多數(shù)人所犯的過(guò)錯(cuò)是去抗拒問(wèn)題，他們盡力試圖毀滅云層。準(zhǔn)確的做法是發(fā)明使你回升到云層之上的道路,α腦波，那里的天空永遠(yuǎn)是碧藍(lán)的。只有我們樂(lè)意放下舊的累贅，樂(lè)意學(xué)習(xí)新的技巧，咱們就能施展我們的潛能，發(fā)明新的將來(lái)。
[洪裕明：
彰濱秀傳精神科主治醫(yī)師，美國(guó)催眠師D-會(huì)練習(xí)講師，臺(tái)灣精力醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，臺(tái)灣心理醫(yī)治學(xué)會(huì)會(huì)員。]
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