催眠可令人學習及做研討時更專一更有耐力精神,近年越來越多人有興致發(fā)展這種用處。有些催眠的技法能令學生放松,從而比較容易完勝利課,不那么疲累。有些催眠技法令能贊助解決因自我形象低落、無心向學、溫習方式差勁所造成的問題,九型人格八號眾生相。
思路清晰
催眠可令人思考時更棒、更機動,可排除溫習時的種種外在分神因素,自我催眠可令難于集核心神聽報告的人,感到時光飛快溜過。
畢竟催眠是否可以增強記憶,這是個比擬多爭議的課題,專家看法不一,孩子的九型人格與管教原則。在試驗室得來的數據并不可*,因為接收實驗的人要記憶統(tǒng)一篇文字,而每個人的須要并不雷同。
考試
應試是個緩和的時刻,假如考生曉得考試成就大大影響畢生前程,未免焦急不已。催眠能夠減低考試的焦慮,尤其是于那些原來復習得好但因緊張而表示變態(tài)者,特殊有效。有些「使脫敏感」的功法可減輕試前的焦急。為學生設計的試前催眠手腕,令他們得到提醒?將會很輕易入睡,測驗時心坎安靜,記憶力狀況處于巔峰。
咱們也可以教養(yǎng)生應用「焦慮治理」的功法,在開考時應用,其中一種是這樣的?預先在催眠狀態(tài)下給他提示一個要害詞,此詞令他實時松弛下來,而后叫他開考時用一只手掩飾雙眼一會,想起那個詞。另一種功法是預先將學生催眠,潛意識,令他右手握拳,叫他想起一個昔日的情景,是他充斥自負又輕松舒暢的。當前每一次他右手握拳,立刻就會回到那種神采奕奕感到良好的狀態(tài)。
打消學習阻礙
催眠可用來加強兒童學習才能,甚么年事階段都有效。有些專家信任這是由于它輔助左右腦配合運作。兒童厭惡某科目,催眠可轉變主意,令他踴躍起來;不少兒童學習差勁,導致自我形象低落,這種情形亦可以用減少焦慮及增強自我的技法來改良。
實例
在瑞典,老師常常在開端上課時催眠學生,提示他們學習是十分好玩的事,九型人格之二號助人型人的工作劣勢。專家在紐約一間學校做過這樣的實驗;有四十八個學生無奈集中精神上課,時常搞事,先生每天早上播放錄音帶給他們聽,其中有提示令他們覺得放松,相信本人可以跟其它同窗一樣學習得很好。到了學年初結,這批學生之中有四十五人學業(yè)成績提高了,上課精力集中了,適度活潑減少了。
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