地震發(fā)生前往往有某些征兆出現(xiàn)，如動物出現(xiàn)異常、天氣出現(xiàn)反常等，人們?nèi)裟軐@些反�，F(xiàn)象引起注意，并聯(lián)想到可能會發(fā)生地震，就可以贏得時間逃脫危險。
一旦發(fā)生地震，應(yīng)根據(jù)自己所處場所的不同情況，采取不同的避險逃生辦法。
(1)聽到地震預(yù)報時，家庭的每個成員要迅速行動起來，制定防范措施及聯(lián)絡(luò)方法，準(zhǔn)備好必須攜帶的物品。
(2)地震發(fā)生時，首先關(guān)閉室內(nèi)所有電源，熄滅爐火，關(guān)閉煤氣管道總閘或擰緊煤氣罐閥門。
(3)如果時間來得及，應(yīng)迅速離開有倒塌危險的房屋，到比較安全的空曠地上，在離開高樓時，要注意可能會發(fā)生停電事故，所以一般不要乘電梯。房屋內(nèi)的人較多時，要有秩序地離開，不要爭先恐后，阻塞通道，甚至相互踐踏，人為造成傷亡。
(4)如果來不及離開房屋，也要在房屋內(nèi)找一個較為安全的地方，如樓梯底、屋內(nèi)堅固的家具底下，就算房屋倒塌也可能壓不到，并有空氣流通；也可以躲在靠近水池的地方，這樣即使倒塌，仍有水供應(yīng)，并可通過叩擊水管傳出聲音以便別人來救助。
(5)跑步時，以徒手為佳，盡可能少帶東西。如在街上、路上，應(yīng)盡量遠離房屋等建筑物。
(6)不要靠近狹窄的路面、河邊、壕溝、峭壁、危房墻壁等處。
(7)如果附近有水庫，要盡量到地勢較高的地方，以防被水庫大壩裂崩而產(chǎn)生的水災(zāi)淹沒。
(8)發(fā)生地震時如果在馬路或公路上，要注意交通安全，因為這時行駛中的車輛往往難以控制，很容易發(fā)生交通事故。
(9)要遠離煤氣管道，尤其是大型煤氣管道，以防煤氣爆炸發(fā)生火災(zāi)或煤氣泄漏而發(fā)生中毒；要遠離高壓電線，以防觸電；要遠離化工廠、倉庫，以防化學(xué)物品爆炸而引起中毒和傷亡。
(10)山地居民要注意山崩，海岸居民則要預(yù)防海嘯，在低洼地區(qū)的居民要防止海水倒灌。
(11)地震發(fā)生時，頭部要盡可能用安全帽、枕頭、書包或毛毯等物擋住，防止頭部被擊傷。
地震發(fā)生的持續(xù)時間一般不長，若自己幸免遇難，而旁邊有人處于危難之中時，就要伸出援助之手，幫助其脫離危險。除了迅速與醫(yī)療、公安、消防等部門聯(lián)系外，現(xiàn)場可采取如下救護措施：
(1)首先快速清除壓在傷者頭面部、胸腹部的砂土和口中異物，保持呼吸道通暢。
(2)對埋在瓦礫中的幸存者，先建立通風(fēng)孔道，以防缺氧窒息。利用各種器械救人，但不宜多人踐踏，以防誤傷。
(3)輕拉傷員雙足或雙手從縫隙中緩慢將其拽出，注意保持脊柱水平軸線及穩(wěn)定性。
(4)從瓦礫中救出傷員后及時檢查傷情，遇顱腦外傷、神志不清、面色蒼白、血壓下降休克狀態(tài)，大出血等危重癥優(yōu)先救護，盡快送醫(yī)院。
(5)外傷、骨折給予包扎止血固定。脊柱骨折者要正確搬運。
(6)因地震的震動和恐怖心理，原有心臟病、高血壓病可加重、復(fù)發(fā)引起猝死，對此類病人要特別關(guān)照。
(7)開放傷口早期清創(chuàng)抗感染，并注射破傷風(fēng)抗毒血清。
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