①每個人都體味過疲勞的滋味，也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那么，我們能永不疲勞嗎？
②生理學知識告訴我們，疲
勞的產(chǎn)生是有物質基礎的，這就是細胞在新陳代謝過程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“廢物”。當然，人體依靠自身完整的生理機能，又在不斷地把這些物質轉化或輸出體外。當人們勞動的時間過長或勞動強度過大時，代謝物質所產(chǎn)生的數(shù)量就會大大超過人的體能轉化、輸出的數(shù)量，以致在體內(nèi)積累。當這種積累達到一定的數(shù)值時，機體就會產(chǎn)生疲勞的感覺，而且疲勞的程度與代謝物質積累的數(shù)量成正比。機體休息時，體內(nèi)蓄積的代謝物質則被逐漸轉化并輸送出去，當代謝物質的蓄積量降至數(shù)值以下時，疲勞也就消失了。
③人體生理學家發(fā)現(xiàn)，人的心臟工作量大得驚人。以它每分鐘平均收縮70
次計算，一天便達10
萬次，其搏出的血量，足夠裝滿一節(jié)油罐。然而心臟卻永不疲勞，這是為什么呢？因為心臟在每次收縮做功之后，便立即處于“完全不應期”，掛出了“現(xiàn)在我休息，請勿打擾”的“牌子”。從心電圖上可以看出，心臟工作與休息的時間為3:5
，也就是說，在一天中，心臟只工作9
小時，而休息的時間長達15
小時，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧秘所在。
④當人們知道心臟永不疲勞的奧秘之后，還做了很多有趣的實驗，如美國貝德漢鋼鐵公司的科學管理工程師佛德瑞克
•
泰勒博士發(fā)現(xiàn)，一個強壯的工人，如果讓他一天連續(xù)搬生鐵8
小時,
到下班時他已經(jīng)筋疲力盡,
搬運的生鐵為12.5
噸。后來,
佛德瑞克
•
泰勒博士讓這位工人每一小時中只干活
26
分鐘,
然后休息34
分鐘。結果他在8
小時中搬運了生鐵47
噸,
而且毫無疲勞感。
試驗證實了這樣的觀點：
，就能始終保持充沛的精力和體力。那么，
？
⑤可以根據(jù)每個人的實際情況，采取各種各樣的方法。如：打字員可以在打印完一份文件后揉揉眼晴，伸伸手臂，遠眺窗外；野外勞動者可以在作業(yè)空隙時喝杯茶水，或席地而坐休息；或盡量利用工間休息時做做操；或有計劃地安排好一天的工作量，提前幾分鐘到崗，做好準備工作……
⑥合理飲食、科學休息、適度運動，讓身心變得健康、充實與快樂。不疲勞的生活，是我們想要的生活，也是一種有品質的生活。生活真的很美好。
15
．通讀全文，在第④段的橫線上，分別填寫一個承上、啟下的句子（寫在原文上)
。(4
分)
16.
簡要分析第③段運用列數(shù)字說明方法的作用。(3
分)
17.
下列說法錯誤的一項是（
）（2
分）
A.
本文采用邏輯順序進行說明。
B.
人們勞動的時間過長或強度過大，細胞在新陳代謝中釋放出的二氧化碳、乳酸等“廢
物”，在體內(nèi)積累就會越多，當達到一定的數(shù)值，人體就會產(chǎn)生疲勞的感覺。
C.
第④段，舉泰勒博士的實驗的例子，是為了說明休息比工作更重要。
D.
第⑤段，“揉揉”“伸伸”“遠眺”“席地而坐”等詞語的運用，增添了本文語言的
生動性。
18.
忙于復習，有的同學常常感到身心疲憊。結合原文內(nèi)容，擬寫一則“溫馨小貼士”送給大家。（50
字左右）（貼士：音譯詞，通常指提示、建議等。）（4
分）
參考答案：中小學作文閱讀答案網(wǎng)整理
15.
在疲勞前休息
如何做到在疲勞前休息
呢
評分意見：本題共4
分。
16.
一是清楚
、準確地說明了心臟工作量巨大，二是清楚、準確地說明了心臟永不疲勞的原因之一是它休息時間比工作時間長。評分意見：本題共3
分。“清楚（準確）”占1
分，表達效果占2
分。
17.C
評分意見：本題共2
分。
18.
評分意見：本題共4
分，能根據(jù)要求寫出
合理的提示和建議得3
分，語言親切生動得1
分。
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