“我想家”這是出自一位初一新生內(nèi)心的感嘆！只有找到“適應(yīng)的方法”才能適應(yīng)變化的環(huán)境。

　　問題概述

　　A同學(xué)，男，初一新生。在入學(xué)不到兩個月的時間里，和同學(xué)動手打架多次，都緣于一兩句話的不投機，或無意的相互碰撞；多次，只緣于想爺爺奶奶，去電話廳給家里打電話；多次不交，不是不會，而是時間不夠沒寫完或忘了帶作業(yè)本；課間或課上，他常常一個人坐著發(fā)呆，若有所思；有時，還緊握雙拳表現(xiàn)出一副“英雄無用武之地”的痛苦狀……

　　作為一名住宿生，他不能習(xí)慣學(xué)校&ldquo 初中英語;嚴(yán)格”的作息制度；前，來不及收拾被褥，幾次被生活點名批評；晚上，不習(xí)慣自己去打熱水、洗漱；更有幾次，莫名其妙地趴在床上大聲痛哭，嘴里還叨念著：“我為什么不是天才？”讓同學(xué)們目瞪口呆。

　　問題分析

　　其實，A同學(xué)的種種異常表現(xiàn)，源于對新環(huán)境的“適應(yīng)不良”。

　　入學(xué)適應(yīng)不良，是新生中常見的一種適應(yīng)性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。因為初一新生大多為十二三歲的孩子，自身的適應(yīng)能力比較差。從小學(xué)到中學(xué)，面對突然變得緊張的生活和，相當(dāng)一部分孩子沒有充分的準(zhǔn)備，面對突如其來的困難和挫折，他們有的一時間沒有了精神支柱，甚至失去信心，產(chǎn)生自我懷疑的消極情緒，變得心情抑郁；有的遇事難于自控，便采取種種激烈的方式來發(fā)泄。A同學(xué)則是其中的一個典型。

　　輔導(dǎo)策略與過程

　　升入初一，要盡快認(rèn)識新環(huán)境。

　　從小學(xué)到中學(xué)，存在著方方面面的過渡。過渡順利，大家的學(xué)習(xí)就會在原來的基礎(chǔ)上大步前進(jìn)，反之，則會成績下降。進(jìn)入初中后，產(chǎn)生壓力，純屬正常的心理反應(yīng)。關(guān)鍵是盡快適應(yīng)新環(huán)境，變壓力為動力，在新的競爭中爭上游。

　　升入初一，要學(xué)會有效的自控方法。

　　大哭，可以算一種調(diào)節(jié)心情的好方法；也可以直接找老師、朋友訴說，或去室；還可以到大操場彈上一曲；可以通過打球、跑步等活動，來轉(zhuǎn)移自己的注意力；更可以通過寫日記、寫信發(fā)泄抑郁；如果面臨一場強烈的沖突時，可以緊緊攥拳，嘴里數(shù)出1、2、3、4、5……如果數(shù)到了10還控制不住自己，就轉(zhuǎn)身往老師的辦公室跑。

　　升入初一，要盡量和同學(xué)們互幫互助。

　　為了盡快融入班集體，要充分調(diào)動同學(xué)們的積極性，在他人的幫助下，多多結(jié)識好朋友。這樣，小到個人洗漱、大到集體衛(wèi)生，都有人幫助、提醒，長期下來，就會很輕松的適應(yīng)初一的生活。

　　總之，只要大家保持良好的心態(tài)，多多和他人溝通，多結(jié)交好朋友，就會很順利地克服“初一環(huán)境適應(yīng)不良癥”！

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