把壓力變成動力,適應變化了的學習生活
中學和小學相比,所學科目增至七科,課業(yè)負擔明顯加重,突出地表現(xiàn)為“三多一少”,即:課程多,書(各種教輔)多,作業(yè)多,課余時間減少。對此,一些同學開始很不習慣,以至“應接不暇”。尤其是基礎較差、自制力差的同學很容易掉隊。因此,提醒同學們,要打好基礎,學知識及時消化,變壓力為動力。中學生在求學路上,伴隨著成功與喜悅,但也有緊張和焦慮。其實,適當?shù)膶W習壓力有助于保持昂揚向上的壯志,從而激發(fā)出學習潛能。所以,同學們從邁進中學大門的第一天就要有充分的思想準備,要懂得,學習絕不是一朝一夕、一蹴而就的事,必須付出艱苦的努力。
掌握科學的學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣
法國十七世紀數(shù)學家笛卡爾說:“最有價值的知識是關于方法的知識”。從實踐看,中學生的學習成績不僅取決于刻苦、耐力,更重要的是有學習效率。而掌握科學的學習方法,是學生形成學習能力的重要環(huán)節(jié)。一般說來,在學習中應強調以下五個環(huán)節(jié)。
�。�1)預習,即課前認真讀教材,把不懂之處勾畫出來。
(2)聽講,要專注地聽老師的每一句話,特別是預習中不懂之處。
�。�3)作筆記,要善于抓住重點、關鍵。
�。�4)復習,要及時,善于概括、歸納。
�。�5)作業(yè),一定要獨立完成,杜絕抄襲行為。從以往的成功經驗看,堅持每周復習的習慣效果好。同學們可以在雙休日安排一定的時間重點復習一周所學的知識,查漏補缺,及時鞏固,系統(tǒng)小結�;A差的學生更要多安排一些時間復習。
養(yǎng)成好的學習習慣至關重要。學習習慣主要分兩個檔次:一是基本學習習慣,如:預習、復習、專注聽講、作札記等;二是高層次學習習慣,即1、認真觀察、善于思考的習慣,這是獲得敏銳觀察力和優(yōu)秀思維品質的保證。平時要留心各種事物,觀察各種現(xiàn)象,并在獨立思考中得出認識。2、善于提問,敢于挑戰(zhàn)的習慣。3、自學和研討的習慣。4、使用工具書的習慣。
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