三1.2 正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和擇業(yè)的心理準備。
目標
（一）情感、態(tài)度、價值觀：樹立正確的學習觀念、成才觀念，做好升學和擇業(yè)的心理準備。
（二）能力：培養(yǎng)學生自我調(diào)適、自我控制的能力。
（三）知識：了解掌握克服考試焦慮的有關知識。
教學內(nèi)容分析
本課主要對學生進行升學和職業(yè)選擇的教育，幫助學生形成良好的心理品質(zhì)，樹立正確的擇業(yè)觀，正確認識和對待升學考試，正確的選擇職業(yè)。
考試焦慮現(xiàn)象在學生中是普遍存在的，是比較正常的現(xiàn)象。學生曾不同程度的感受到考試焦慮的危害，也掌握了一些克服考試焦慮的方法，但對考試焦慮產(chǎn)生的原因缺乏全面正確的認識。分析考試焦慮的原因、危害，探求解決考試焦慮的方法，是本課教學的基礎。
填報升學志愿是學生面臨的又一重要問題，幫助學生填報升學志愿，提醒學生填報升學志愿注意的問題，是完成初中階段學業(yè)的重要一環(huán)。
就業(yè)與擇業(yè)是學生終究要面對的，教材介紹了現(xiàn)代社會多種多樣的就業(yè)方式，豐富多彩的職業(yè)類型，為學生的職業(yè)選擇打下了基礎。糾正了部分學生對職業(yè)選擇的偏差認識，為學生的職業(yè)選擇提供了心理、知識、能力等方面的幫助，增強了學生的信心，堅定了學生成才的信念。
教學準備
收集本市普通高中、職業(yè)高中、中等專業(yè)學校的信息；了解父母及親朋好友的職業(yè)，了解其他職業(yè)的類型；分好討論小組及辯論小組，采集與辯題相關知識。做好采訪李成陽的錄像。
教學活動
（一）溫情回憶：成長的足跡
1. 多媒體課件展示短片“我的成長”。其內(nèi)容包括：我蹣跚學步的情景；我哭鬧不上幼兒園的情景；我唱著：“太陽當空照，花兒對我笑……”去上學了；我站在主席臺前領獎的情景。短片采用的這些內(nèi)容，是見證我成長的重要時刻。
2. 同學們看到這些情景，自然聯(lián)想到自己成長過程中那些難忘的舊事，此時教師提出兩個問題：“你在成長過程中遇到過哪些問題？在解決這些問題過程中，你有什么收獲？”給學生留出思考的時間之后，教師請學生進行交流，引領學生回憶自己成長的足跡，再次感受成長的經(jīng)歷，從而喚起學生成長的意識，激發(fā)他們的情感，在交流過程中分享成長的快樂。教師設計這兩個問題的目的是：使短片中我的成長內(nèi)化為每一位學生的成長，強化學生的成長意識；教師采用真實資料所創(chuàng)設的教學情境，真實生動，激發(fā)了學生的學習興趣，調(diào)動了學生的學習熱情，促進了師生情感互動，為本堂課的情感教學奠定基礎。
3. 收獲平臺：在學生的交流基礎上，教師總結：經(jīng)過歲月的沉淀，對你的成長產(chǎn)生深刻影響的舊事才會留在你的記憶中，豐富你的人生，幫助你成長。經(jīng)歷鑄就成長，我們應該學會面對人生成長的重要時刻。同學們你們正處在升學與就業(yè)的十字路口，無論你們怎么走，都將會進入一個新天地。漫漫人生充滿了太多的選擇，在一次次選擇中，你們將一步步走向成熟，人生也會變的更加豐富充實。從而進入本課教學。
（二）經(jīng)歷鑄就成長
教師引領：回憶昨天的成長經(jīng)歷，是為了今天更好的成長，請同學們暢想你的理想，描繪你美好的未來。進入
活動一：暢所欲言話理想
多媒體課件播放背景音樂，在優(yōu)美的樂聲中，教師富有感情的朗誦流沙河的《理想》。教師朗讀完畢，繼續(xù)播放背景音樂，在樂聲中請同學們談自己的感受同時暢談自己的理想，共同描繪美好的未來。在優(yōu)美的樂聲中，學生暢談著美好的未來是多么動人的畫面啊。學生暢談之后，教師及時勸誡同學們：理想的實現(xiàn)是個艱苦的過程，需要踏踏實實的走好每一步，今天我們就面臨人生的重要課題——升學與擇業(yè)。在升學與擇業(yè)的選擇中，同學們會遇到很多問題與困惑。從而進入：
活動二：成長的煩惱
多媒體展示課件：小欣的煩惱
鏡頭一：上課時，老師提問小欣一個簡單的問題，小欣愣愣看著老師，一臉的茫然，老師和同學們吃驚的看著她。
鏡頭二：夜已深，小欣躺在床上翻來覆去的難以入睡。
鏡頭三：在一個角落里，小欣悄悄的流淚。
問題探究：
1. 小欣遇到了什么問題？你能幫她解決嗎？
2. 你有過考前緊張的情形嗎？當時你是怎么做的？
同學們看完材料與問題之后，按照課前分好的小組進行討論，以組為單位進行交流。
教師創(chuàng)設這個教學情境的目的是啟發(fā)學生思考并探討克服考試焦慮的方法，同學們互相描述自己考前緊張情形的同時，也就是部分釋放壓力的過程。通過這樣的活動，不僅調(diào)節(jié)了同學們的情緒，更重要的是找到了解決問題的方法。學生交流之后，教師總結并多媒體展示總結的內(nèi)容：勤奮學習、成竹在胸是治本之策；正確認識考試的意義，端正對待考試的心態(tài)；進行自我心理訓練；尋求心理咨詢。
實踐活動：填一填：
擁有良好的心理品質(zhì)，有助于積極地面對升學考試，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質(zhì)？請列舉出來。
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在學生填寫的過程中，教師巡視及時掌握學生所填寫的內(nèi)容，并給予充分的肯定與表揚，幫助同學們樹立升學的信心。然后進入
活動三：我自信，我選擇！
填報升學志愿是同學們面對的又一問題，那么該如何合理的填報升學志愿，教師設計了“我自信，我選擇！”的活動主題，其過程是：
第一步：集思廣益
同學們相互交流課前了解的本市普通高中、職業(yè)高中、中等專業(yè)學校的信息，教師在學生交流的基礎上，把自己所了解的信息再傳遞給學生，并做交流總結。
第二步：自我反省
請同學們就自己的學習成績、興趣、愛好、特長、身體素質(zhì)、家庭狀況進行自我認識、自我反省。教師注意給學生留出足夠的思考時間，待學生考慮成熟之后，直接進入
第三步：模擬報考
試一試：（只填寫其中一類）
教師巡視課堂，提醒學生填報志愿應注意的問題，同時多媒體展示其內(nèi)容：衡量自身的情況；接受各方指導；了解招生信息；慎重填報第一志愿。
本環(huán)節(jié)是以學生活動、獨立思考、實踐操作三步完成。教師要及時了解學生遇到的問題，幫助他們解決這些問題。采用這樣的方式，其目的是為了讓學生充分認識填報升學志愿的重要性，讓學生親自去實踐去操作。這樣既鍛煉他們的能力，又教會了他們填報升學志愿的方法，有很強的針對性。
教師引領：填報升學志愿，是我們成長過程中的重要一環(huán)。無論升學與否，我們都會面臨就業(yè)與擇業(yè)的問題，從而進入：
（三）迎接挑戰(zhàn)——直面就業(yè)與擇業(yè)
本環(huán)節(jié)的教學是這樣完成的：
第一步：信息平臺
學生交流課前所了解到的父母及親朋好友所從事的職業(yè)。學生在交流過程中可能涉及到“個體經(jīng)濟”“私營經(jīng)濟”，教師利用這樣的機會，讓學生再次明確“個體經(jīng)濟”“私營經(jīng)濟”在社會主義市場經(jīng)濟中的地位、作用以及帶來的就業(yè)觀念的轉變；可能涉及到下崗、再就業(yè)的問題，給學生講明白自主創(chuàng)業(yè)也是就業(yè)的一種新方式，鼓勵面臨就業(yè)的學生敢于創(chuàng)業(yè)。總之對學生所傳遞的信息，教師要注意歸納評析。
第二步：共同分享
多媒體展示三幅圖片
解說職業(yè)：讓學生扮演“小小解說員”，利用多媒體展示圖片，分別介紹與之相關職業(yè)，增加對這些職業(yè)的了解，激發(fā)他們的興趣。教師應多鼓勵學生走上講臺，讓學生過把解說的隱。
學生解說結束后，教師提出問題：什么樣的職業(yè)才是好職業(yè)？進入
第三步：小小辯論會
按照課前分好的小組，圍繞“工作輕松又能賺錢是否是好職業(yè)”展開辯論。通過辯論使同學們明白社會分工不同形成了不同的職業(yè)，人們從事的職業(yè)都是在付出勞動，都是在為社會作出貢獻，所以說“工作輕松又能賺錢是好職業(yè)”是一種錯誤的職業(yè)觀。
教師總結：社會職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分。只要社會需要，能為社會做貢獻，從事任何職業(yè)都是光榮的。擇業(yè)過程是個雙向選擇的過程，同學們既考慮自己的實際，也要考慮社會的需要。由于我國人口眾多，就業(yè)壓力大，同學們要做好充分就業(yè)準備。
（四）展望明天、共創(chuàng)輝煌
多媒體展示材料：
張立勇出生在江西贛南一個小山村，因為家庭貧困，讀到高二就輟學到廣州打工，盡管每天工作10多個小時，他還是抽出時間來學習英語。1996年張立勇經(jīng)親戚介紹進入清華大學食堂成了一名切菜工，8年里他賣過菜、炒過菜，每天早晨4點鐘起床，堅持自學七八個小時，有的時候學到凌晨一兩點鐘。8年過去了，張立勇的堅持得到了回報，拿到了北京大學成人教育學院國際貿(mào)易本科文憑，終于圓了遲到10年的大學夢。2004年10月，張立勇獲得了共青團中央頒發(fā)的中國青年學習成才獎。
思維互動：張立勇的成才過程，對你有何啟示？
張立勇的成才之路，感人至深，引人深思，對學生成才起到了很好的教育作用，為學生的擇業(yè)做好充分的心理準備。
待學生思考之后，交流彼此的感受、心得。張立勇的成才之路告訴我們：就業(yè)不忘學業(yè)，只要我們勤奮刻苦，就能取得一定的成績。
教師引領：成才的道路千萬條。李成陽曾是老師的學生，幾年前，他也與同學們一樣，面臨著就業(yè)與擇業(yè)。幾年過去了，李成陽已成為有名的“果蔬”大王。
多媒體播放錄像：
錄像的內(nèi)容：介紹李成陽的綠色果蔬基地：昔日的荒山已變成了今日的“花果山”，人們忙著摘果子，山下是大片的菜田：分成了黃瓜區(qū)、菜花區(qū)、豆角區(qū)、辣椒區(qū)等，畫面景色優(yōu)美，洋溢著一派豐收的景色。然后是教師對李成陽采訪，采訪內(nèi)容涉及到李成陽在擇業(yè)過程中遇到的挫折，經(jīng)過自己不懈的努力，終于在“果蔬”業(yè)創(chuàng)出了一片新天地。
待錄像播放完畢，教師請學生思考：李成陽成長的得失啟示。請你為李成陽的發(fā)展出謀劃策。
李成陽是學生所熟知的，為李成陽的發(fā)展出謀劃策，極大調(diào)動了學生的積極性，他們爭先發(fā)言，獻計獻策，課堂教學進入高潮。在這個過程中，教師請兩位學生做記錄，待學生發(fā)言完畢，教師把可行性的措施總結：建議李成陽果蔬生產(chǎn)與旅游結合起來；生產(chǎn)與銷售一條龍服務，在城市設立專門銷售網(wǎng)點，方便百姓生活；加大科技含量，增強企業(yè)的競爭力等。教師把這些建議傳遞給李成陽。這些建議的提出，充分展示了學生的無窮智慧與創(chuàng)造力，再次增強了他們的自信。
在學生積極發(fā)言后，教師請學生討論李成陽擇業(yè)過程得失。教師引領學生總結。
教師出示案例，提出問題：孫研的事例給我們什么啟示
孫研，2000年畢業(yè)于天津體育學校，成績優(yōu)異的她在全運會上曾取得過女子長跑1萬米全國第三的優(yōu)異成績。畢業(yè)后的孫研和其他大學生一樣走上了求職就業(yè)的道路。
畢業(yè)后，孫研試著找過很多工作，做過文員、賣過爆米花、在商場當售貨員賣過鞋，但都沒有很成功。她也曾經(jīng)心灰意冷過,但年輕人不服輸?shù)男愿窦钪�，只要有付出就會有回�?br />孫研家住小海地，這一帶外來務工人員較多。她了解到，這些外來務工及城市低收入人員的孩子，因為家庭原因很難承擔國辦幼兒園的學費，特別是那些外地來的孩子，國辦幼兒園很難招收他們。在孫研眼里，這些孩子也是那么可愛，他們應有同樣的學習機會。從這一刻起，孫研決定創(chuàng)辦一所為弱勢家庭孩子服務的幼兒園。剛剛走入社會的孫研沒有錢也沒有經(jīng)驗，2002年9月她從朋友那里借來2萬元租了一間70平方米的房子，“世紀星”幼兒園誕生了，她從此踏上了自主創(chuàng)業(yè)的道路。
經(jīng)過不懈的努力，幼兒園不斷擴大，2005年“世紀星”改善了環(huán)境，擁有了1000平方米的場地，孩子們有了屬于自己的滑梯、木馬等游樂設施。目前，幼兒園有100多個孩子，17個困難孩子不收學費，并對一個孩子進行長期資助。幾年來，孫研創(chuàng)建的產(chǎn)業(yè)先后安置了80多名大、中專畢業(yè)生及下崗人員。
啟示：剛剛走上社會，學生往往只考慮到自己的愛好、興趣，脫離現(xiàn)實的需要，導致了擇業(yè)的失敗，因此擇業(yè)時要做好充分的心理準備；張立勇成功都告誡我們就業(yè)不忘學業(yè)，學業(yè)是為更好的創(chuàng)業(yè)；孫研的成功告訴我們自主創(chuàng)業(yè)也是就業(yè)的一條重要途徑，創(chuàng)業(yè)是最大的就業(yè)。同學們向張立勇、孫研等許多成功人士那樣，憑著自己的聰明才智和頑強意志，艱苦創(chuàng)業(yè)，成就人生的輝煌，只要我們具備一定條件，就應該勇敢地走自主創(chuàng)業(yè)的道路！
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