高品質(zhì)的注意力應(yīng)該是注意的集中能力、注意的持久能力以及注意的警戒性能力的有機(jī)結(jié)合，它是個人具有的穩(wěn)固心理特征，即總是能夠在需要注意的場合下完成注意任務(wù)，而不是指在某一特定情況下維持的良好注意力。

　　比如：患有多動癥的兒童基本處于注意渙散狀態(tài)，但是他們在看自己特別喜歡的動畫片時，注意力也能夠特別集中。顯然我們不能依據(jù)多動癥兒童在這一特定狀態(tài)下的注意表現(xiàn)來判斷他的注意力品質(zhì)。

　　目前高品質(zhì)的注意力判斷標(biāo)準(zhǔn)主要有四個方面：

　　第一，能夠迅速進(jìn)入注意狀態(tài)

　　如：上課鈴響后，學(xué)生進(jìn)入教室，回到座位上就能迅速地進(jìn)入注意狀態(tài)，專心聽老師講課；在家里寫作業(yè)，攤開作業(yè)本，馬上就能把注意力集中到作業(yè)上去。反之，孩子上課遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，聽課心不在焉，在家中寫作業(yè)也是一會兒上廁所，一會兒喊餓，一會兒吃零食……很難靜下心來寫作業(yè)。

　　第二，能夠排除干擾

　　如：上課時孩子專心學(xué)習(xí)，即使外面再吵再鬧也不為所動，在家做作業(yè)的時候，不會受到客廳里面電視的干擾。反之，孩子上課時，教室外面一有風(fēng)吹草動，他就會掉頭張望；在家寫作業(yè)，大人在客廳一開電視，他馬上就坐不住；有人敲一下門，他立刻伸出頭來看一下。

　　第三，能夠快速反應(yīng)

　　如：孩子在上課時，老師一提問，馬上就能快速反應(yīng)，積極舉手發(fā)言，在家寫作業(yè)速度也很快。反之，孩子上課時注意力跟不上，不能快速反應(yīng)，很少主動舉手發(fā)言，被老師點名了，往往也回答不上來；在家寫作業(yè)，總是拖拖拉拉，明明很簡單的題目，別的孩子半小時就能做完，他要磨磨蹭蹭一兩個小時。

　　第四，能夠及時轉(zhuǎn)移

　　如：孩子在課間休息時與同學(xué)發(fā)生爭吵，心情很不好，但是一上課，馬上就能拋開不愉快的心情，專心聽講；在家里，即使被父母批評了，受了委屈，一旦寫作業(yè)，馬上能遺忘之前的不愉快。反之，有的孩子被老師和父母批評后，心里越想越委屈，上課想，寫作業(yè)想，學(xué)習(xí)也就無法專心了。還有些孩子，前一天看了好看的動畫片，或參加了有趣的活動，到第二天上課還在回想，甚至上課時與同桌談?wù)�，注意力無法及時轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/zhuyili/11390.html

相關(guān)閱讀：集中注意力
集中注意力的六大金律
注意力認(rèn)知療法
兒童注意力訓(xùn)練的特點
如何讓自己的注意力能夠高度集中