星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級考試，主持人說：“全體起立，奏國歌！”我們在莊嚴的國歌聲結(jié)束后，開始了晉級考試。
主考官和監(jiān)考官在主席臺上就坐。首先是低段位的運動員考級，運動員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒想到白帶的運動員也要考“擊破木板項目”白帶段位的運動員考的是向下踢破木板。第一個上場的是一個個子較小的白帶的運動員，只見他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽見“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時，考場里響起了熱烈的掌聲。
輪到高段位的運動員考試了，我們和低段位的運動員可不一樣，我們考的是360度旋風踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場了，我懷著既激動又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢，我一個騰空后轉(zhuǎn)踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項目要數(shù)那些晉級少兒紅帶以上的運動員的考試了，他們從五個運動員的身體上飛過去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場熱烈的掌聲。
通過這次考試，我晉升成了藍帶，我一定要認真努力的學習，向更高的段位進軍。
八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。
我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。
馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經(jīng)過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領(lǐng)先得了兩分，我聽見了我的教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結(jié)束時，我是二比一領(lǐng)先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉(zhuǎn)踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。
姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結(jié)教訓，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。
我的本領(lǐng)是打跆拳道。本來我不是很喜歡，以為那是男孩子的愛好。后來，媽媽帶我去體驗跆拳道的樂趣，從此我對跆拳道開始感興趣了
有一天，我來到訓練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒想到有很多女孩子都在那里練習。
開始的時候，我認真地看著教練，手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺好丟人�。�！教練說：沒事的，你師兄師姐剛來的時候，也是這樣的。“后來，我越來越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓練。
從此以后，我每個星期都堅持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》。并且跆拳道這三個字最后那個字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。
這就是我學了半年的跆拳道。它不但可以強身健體，還讓我認識了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺得我很帥很有氣質(zhì)（他說很有氣質(zhì)的時候我差點噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說報告，教練同意了我才能進去，我快速排好隊，把右手放在左胸前，大聲說：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！
說好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑，嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講，教練說了武術(shù)操具體打法，我聽得很認真，教練講完之后，我們要站起來跟他學，我打得很厲害，也很帥，我覺得練跆拳道就是保護自己，強身健體！我會一直堅持下去的！
太陽火辣辣地烤著大地，但我還要堅持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。
我背上護俱出發(fā)了，在車上的一小段時間，就像末日一般的久，我無精打采，又東張西望看看有沒有東西以打發(fā)時間。到崇和門，我?guī)献o俱訓練去了。
開始了，教練先讓我們穿好了“戰(zhàn)衣”開始打?qū)崙?zhàn)李
樂婷和英舒寧打得最好，還沒打完就響起了最熱烈的掌聲到我了，我毫不猶豫的來了一個后橫踢，但是有時候老一個地方“卡住了”但我的對手被我打的連腳都出不來，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢來了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計算機一樣爆出來一個組合搶功，快如閃電得把他給“干”掉了。
之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現(xiàn)
在疲憊不堪的我們哪來的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續(xù)訓練著……
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