中考心理:調(diào)整心理素質(zhì) 不被考試擊倒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  類型1:成績(jī)波動(dòng)動(dòng)搖信心

  第一種考生是本身學(xué)習(xí)成績(jī)比較穩(wěn)定,只是為了一次成績(jī)上的波動(dòng)就動(dòng)搖了信心。

  “考生這時(shí)就要清楚地認(rèn)識(shí)到,成績(jī)波動(dòng)并不是自己的實(shí)力下降了,而只是狀態(tài)上的一個(gè)小調(diào)整而已。”廣州市某重點(diǎn)中學(xué)心理輔導(dǎo)老師周軍指出,考生不應(yīng)受這種小波動(dòng)的打擊,而應(yīng)重新拾起信心面對(duì)高考。

  類型2:臨時(shí)抱佛腳害怕考試

  還有一部分考生平時(shí)學(xué)習(xí)大大咧咧,沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。“這些考生往往有心復(fù)習(xí),卻苦于無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)。”周軍表示,這時(shí)最應(yīng)做的是制訂好復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后將之付諸實(shí)踐,在一種輕松的心理狀態(tài)下迎接高考。

  類型3:多輪復(fù)習(xí)后突然茫然

  另外有些考生已進(jìn)行了多輪復(fù)習(xí),卻在考前感覺(jué)茫然,不幫真正重要的知識(shí)點(diǎn)在哪里。“很多家長(zhǎng)總給孩子施加壓力,其實(shí)這是錯(cuò)誤的!敝苘姳硎荆议L(zhǎng)一定要給孩子留條后路,不要給孩子太多心理壓力。


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