中考復(fù)習(xí):保持臨考狀態(tài),不宜過松或過緊 --上海分站--中國教育

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來源: 逍遙右腦記憶


  滬上不少初三考生將放假在家復(fù)習(xí)。多位班主任提醒,在家復(fù)習(xí)應(yīng)調(diào)節(jié)好作息時間,不能太過放松也不能太過緊張,保持一定的臨考狀態(tài)。

  “放假在家復(fù)習(xí),學(xué)生要注意休整,不要再大量做新題了。 ”靜教院附校初三班主任高燕老師提醒,學(xué)生可以把以前做過的題目再看一遍,特別關(guān)注容易疏忽或出錯的地方。

  放假在家,有些同學(xué)喜歡熬夜復(fù)習(xí),熬到半夜一二點復(fù)習(xí)完一門課,然后倒頭就睡到第二天九十點鐘,再起來復(fù)習(xí)。 “這樣的做法是不可取的,周末就要考試了,在家復(fù)習(xí)不要開夜車,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。 ”民辦進華中學(xué)班主任金老師提醒,這兩天,學(xué)生可以按照中考各科目的考試時間安排,來制定復(fù)習(xí)計劃,例如上午8:30至10:10,可安排語文或英語方面的復(fù)習(xí);下午2點至3:40,可做一些物理、化學(xué)或數(shù)學(xué)練習(xí),盡早進入中考狀態(tài)。中午可以適當休息一下,保持頭腦清醒。

  另外,這幾天,上海進入梅雨季節(jié),多位班主任都提醒,連綿陰雨易使食物發(fā)生霉變,家長和考生一定要注意飲食衛(wèi)生,避免發(fā)生食物中毒或染上腸道疾病?忌矐(yīng)密切關(guān)注天氣情況,如不熟悉考試地點,可在考試前了解并實地查看,熟悉交通路線,充分估計赴考路上所需要的時間,第一天考試要提早到達考點。


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