中考日益臨近，如何進行復習備考、如何做好臨考準備、如何預防“怯場”、如何安排飲食等，這些問題都是在中考時考生必須把握好的。對此，有關專家接受了本報記者的采訪，并一一解答了以上問題。
復習篇：在教師指導下復習更多聯系社會實際
復習備考抓住三條
南昌市教科所專家指出，復習備考主要抓三條：首先，要按照學校的安排，在老師的指導下進行復習。其次，要從考生本人的實際情況出發(fā)，選擇恰當的復習策略。再次，要掌握科學的復習方法。更多關注生活和聯系社會實際，運用分析和解決實際問題能力的培養(yǎng)尤其重要。
復習筆記應全面
首先，上課要抓住重點。標注出教師所強調的地方——教師常會說：“這是很重要的”或“這是個常見錯誤”，這時要用不同標記標注。要注意聽一些列舉性質的話：“下面是這一過程中的四個步驟”及“最后”，“因此”和“還有”，這樣的詞可能告訴你表示一個主要思想已講述完畢，下面要講另一個了。
第二，字跡清楚、內容全面。一份整潔的筆記可節(jié)省時間，將可能遺漏的詞、短語或思想，在筆記中留出空位，課后請教教師或同學，這是一個再復習的過程。常見字和術語要用縮寫形式，這樣就有更多聽和寫的時間。
第三，分門別類。做筆記要注意將例題與講課作業(yè)分開，這樣復習時會分清主次。
集中注意力克服怯場
南昌市教科所專家認為，造成怯場最直接的原因是臨場過分焦慮和恐懼引起的緊張。那如何預防怯場呢？南昌市教科所專家介紹：首先，要正確地認識考試意義�？紙錾喜灰ハ肟荚囀䦷硎裁唇Y果，要把精力放在解題的積極行動上。第二，要有信心。信心越足，情緒越平靜，注意力越集中，臨場就不會緊張。第三，要正確對待升學考試競爭，作好多種選擇，以平常的心態(tài)參加考試。
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