專注力對于寶寶的重要性不言而喻，不僅有助于幫助寶寶適應(yīng)環(huán)境，提高做事的效率，同時(shí)也能夠激發(fā)寶寶的學(xué)習(xí)興趣，提升寶寶的自信。因此，爸爸媽媽可以在日常生活中注意培養(yǎng)。除了為寶寶營造有助于集中注意力的環(huán)境外，一些切實(shí)可行的方法也必不可少。

1.興趣引導(dǎo)

興趣是讓寶寶產(chǎn)生和保持專注力的重要條件之一。寶寶對某種事物興趣越濃，就越容易形成穩(wěn)定集中的注意。因此，爸爸媽媽可以在日常生活中多觀察，尋找寶寶感興趣的活動(dòng)，進(jìn)而以興趣為媒介來培養(yǎng)寶寶的專注力。

2.激發(fā)好奇心

好奇是寶寶的天性，也是寶寶探索世界的動(dòng)力，任何觸手可及的東西都想摸一摸、看一看，甚至是嘗一嘗，爸爸媽媽可以抓住寶寶成長過程中的這一特點(diǎn)，找到能吸引寶寶注意的新鮮事物，引導(dǎo)寶寶一同觀察，充分利用寶寶對于新鮮事物的好奇心來培養(yǎng)寶寶的專注力，同時(shí)對寶寶的觀察能力和理解能力也是很好的鍛煉。

3.建立自信

自信心是寶寶持續(xù)保持興趣的關(guān)鍵，也是寶寶不斷探索的動(dòng)力，因此爸爸媽媽在和寶寶玩游戲或者進(jìn)行專注力的訓(xùn)練時(shí)，一定要多鼓勵(lì)、多贊美寶寶的進(jìn)步。特別是來自媽媽的甜美的聲音、柔和的語調(diào)、溫暖的擁抱，對寶寶來說都是很好的鼓勵(lì)，幫助寶寶樹立信心，愛上正在進(jìn)行的活動(dòng)，并且投入更大的精力繼續(xù)探索。

4.規(guī)律作息

在日常生活中，為寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠，并且有固定的飲食起居及游戲玩耍時(shí)間，有助于保持寶寶充沛的經(jīng)歷和愉快的情緒，有助于寶寶在進(jìn)行游戲和認(rèn)知活動(dòng)時(shí)，集中注意力。


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