前言：孩子正在生長(zhǎng)期需要大量的營(yíng)養(yǎng)，但是他們總是不愛吃飯?jiān)撛趺崔k呢？這是許多父母的苦惱，為了孩子多吃點(diǎn)，可是說(shuō)父母也是花樣百出，但是孩子卻很少領(lǐng)情。到底我們應(yīng)該怎么辦呢？在餐桌上有哪些話是不能說(shuō)的呢？快隨小編來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

頻繁的絮叨吃飯?jiān)掝}
　　
　　“今天又沒好好吃”。常擔(dān)心孩子挑食的家長(zhǎng)，往往會(huì)只看見孩子沒吃什么，而忽視吃了什么。于是，對(duì)著剩菜就不由脫口而出，如“今天的青菜又沒 吃”等。如果家長(zhǎng)一天到晚這么說(shuō)，孩子也會(huì)心情失落容易變得厭倦進(jìn)食。家長(zhǎng)要做的，應(yīng)該是明確告訴孩子有些食物必不可少，其他不要勉強(qiáng)。孩子吃了后，家長(zhǎng) 要表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，這樣他們吃飯的時(shí)候就會(huì)慢慢配合了。
　　
　　“再多吃點(diǎn)”。當(dāng)孩子表示“吃飽了”，“不愛吃這個(gè)”，很多家長(zhǎng)還是會(huì)要求“再多吃點(diǎn)”。這樣會(huì)令孩子心生反感，表示抗拒，反過來(lái)又惹得家長(zhǎng)焦慮。這種時(shí)候，重要的是家長(zhǎng)要對(duì)孩子表示理解，營(yíng)造出和諧的用餐氣氛，孩子才能安心進(jìn)食。
　　
　　“媽媽做的菜不好吃嗎？”如果孩子吃得不多，或不愿吃，媽媽會(huì)問出這樣的話。這種不自信會(huì)傳染孩子，破壞用餐氣氛，不僅孩子，連大人的胃口都會(huì) 敗壞。家長(zhǎng)應(yīng)該果斷地告訴孩子，自己燒的菜沒有問題，下次會(huì)燒得更好吃，這樣能讓孩子覺得安心，有利營(yíng)造和諧的用餐氣氛。
　　
總結(jié)：要從小養(yǎng)成孩子的飲食習(xí)慣和餐桌禮儀，在吃飯的時(shí)候不能干其他的事。只要下了飯桌餓了也不能再給吃的，餓了幾次看自己得不到零食就會(huì)在吃飯的時(shí)好好吃了。要與長(zhǎng)了的長(zhǎng)輩事先統(tǒng)一戰(zhàn)線，很快就能看到效果，這別總是嘮叨使孩子厭煩的方式好很多。

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