人的自我控制能力和EQ(情商)的關(guān)系很大。和IQ(智商)有所不同的是，IQ較多地受到先天條件的影響，而EQ則更多地依靠后天培養(yǎng)。寶寶EQ的高低在很大程度上取決于父母平時生活中的表現(xiàn)。在孩子成長的路上，父母要陪孩子一起提升EQ。

　　1、認(rèn)識情緒

　　雖然剛出生的寶寶還不會說話，但是也會把內(nèi)心的感覺通過其他方式表達(dá)出來。在肚子餓、尿布濕的時候，寶寶一般會哭，在開心時則會揮動手腳。然而，此時寶寶并不了解自己的行為意味著什么。對新生兒來說，許多動作并非完全出自本身的意愿，而很可能是一些反射動作的表現(xiàn)，可是即便如此，在與寶寶互動的過程中，父母仍舊可以描述出寶寶的感受，讓寶寶對自身的情緒有一個基本了解。從一出生開始。媽媽就可以跟寶寶說：你現(xiàn)在哭得很傷心，這是因為你肚子餓了!媽媽喂你喝奶，過一會兒肚子就不會餓了!當(dāng)寶寶剛睡醒而哭泣時，媽媽也可以說：寶寶!你是因為看不到媽媽才哭吧，別著急，媽媽現(xiàn)在就來陪你啦!

　　讓寶寶了解自己的情緒，這是提升EQ的第一步。隨著寶寶年齡的增長，當(dāng)他有能力用語言來表達(dá)時，便可以更自由、更貼切地流露出不同的情緒。例如得不到東西會覺得傷心，媽媽不在身邊會感到寂寞，做不好事情會感覺懊惱等。

　　2、接受情緒

　　當(dāng)寶寶摔倒時，父母可以這樣說：你跌倒了!是不是很痛呢?來，我?guī)湍闳嘁蝗唷＿@樣就可以讓寶寶對自己的情緒有更好的了解，不會受到壓抑，日后也不會輕易表達(dá)出錯誤的情緒。

　　永遠(yuǎn)不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時候，有些父母可能會轉(zhuǎn)身離開現(xiàn)場，他們認(rèn)為不要理他，他自己會停下來。殊不知，這種做法對幼小的孩子有著極大的傷害。要知道，寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視，寶寶就會感覺很困惑，不知道自己究竟錯在哪里，久而久之，他也難以學(xué)會如何正確地表達(dá)情緒。

　　3、正確表達(dá)情緒

　　對于那些發(fā)泄情緒的錯誤方式，一定要讓孩子有明確的了解，同時告訴他哪些情緒表達(dá)渠道是合理的、可以被接受的。如果孩子一生氣就喜歡打人，那么即使在接受過懲罰之后，他下次生氣時估計還是要打人，如果父母也是用打的方式去懲罰孩子，那么他就對打有更深刻的印象，而且更難理解打是不對的。所以，父母一定要陪孩子找到合適的情緒表達(dá)方式，比如大聲說出來、大哭一場或者把心里的感受畫出來。

　　情緒本身并沒有對或錯，但是表達(dá)情緒的方式肯定有好或壞。因此，父母必須教孩子明白這一點。你可以覺得很傷心，但是你不能打人;你可以很難過，但是不能摔玩具。讓孩子學(xué)著更恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，而不是發(fā)泄在其他人、物品或自己的身體上。

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