近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財(cái)商外，越來越多的美國家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳，可體商BQ，即身體的商數(shù)卻鮮為人知。大家都知道IQ(智商)能夠衡量你的聰明程度，EQ(情商)能衡量你的個(gè)性特征，但是BQ是個(gè)什么東西?原來，BQ身體商數(shù)(body quotient )就是你對你的身體健康有多少了解。據(jù)報(bào)道：近年來，越來越多的家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。既然BQ和IQ、EQ一樣重要，我們也不妨將其COPY過來。
培養(yǎng)體商從小做起
據(jù)川大華西第二醫(yī)院兒童保健科的醫(yī)生介紹：在美國，凡是在春、夏、秋三季，出生僅兩周的嬰兒會被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數(shù)，延長時(shí)間。其間，媽媽會輕柔地?fù)u動寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動讓寶寶有機(jī)會接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。但是在中國，由于傳統(tǒng)的“月子”觀念，一般新出生的寶寶都會在滿30天后才能抱出家門，即使如此，寶寶的親人們也會將寶寶捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，更不用說帶他們做什么運(yùn)動了，正是因?yàn)楹⒆拥牡挠H人們怕孩子有個(gè)什么三長兩短，才導(dǎo)致一些小寶寶體質(zhì)偏差。
其實(shí)，適當(dāng)讓新生寶寶參加合適段的體育運(yùn)動，從小就開始培養(yǎng)寶寶的“合群”性格和他們的體商是非常重要的。
聘請?bào)w育保姆 發(fā)掘?qū)殞汅w商
我們知道，IQ和EQ是天生的，無法改變的。但是BQ卻是我們能控制的。要提高寶寶的BQ，不妨聘請一個(gè)體育保姆。他們大多由運(yùn)動水平較高的大學(xué)生擔(dān)任，他們不僅比普通父母更能發(fā)掘?qū)殞毜倪\(yùn)動天賦，而且能更有效地提高寶寶的運(yùn)動技能。
一些寶寶并非天生不愛運(yùn)動，只是因?yàn)榉逝帧⑹帜_笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過于矮小等原因，導(dǎo)致產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。我們對寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)該及時(shí)予以表揚(yáng)，讓寶寶經(jīng)常變換鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)其運(yùn)動興趣，不會動輒就批評寶寶“缺乏恒心”。
尋找適合寶寶的運(yùn)動方式
據(jù)兒科專家介紹：培養(yǎng)孩子的體商，尋找合適孩子的運(yùn)動方式極為重要。否則，將會事半功倍，甚至?xí)䦟⒆舆M(jìn)行打擊。
按照早期教育的理論，根據(jù)年齡特點(diǎn)和生長發(fā)育規(guī)律積極引導(dǎo)寶寶主動活動，能夠促進(jìn)他們的基本動作和身體生理機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展；大肌肉群的發(fā)展，會讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說適度的運(yùn)動能讓寶貝增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。尤其是3歲以前寶寶的運(yùn)動，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。
來源：太平洋親子網(wǎng)
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