發(fā)揮情緒記憶的積極性

成人們都知道，對(duì)孩童時(shí)期的記憶大多和當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)有關(guān)，有時(shí)記憶的內(nèi)容忘了，可當(dāng)時(shí)的情緒效果卻一直保留在記憶中。情緒記憶是記憶內(nèi)容的一個(gè)重要方面，積極的情緒記憶常伴有愉快、滿足、喜悅等情緒體驗(yàn)，而消極的情緒記憶常伴有恐懼不安、痛苦、孤獨(dú)等情緒體驗(yàn)。積極的情緒記憶會(huì)使人變得樂觀、自信、開朗和豁達(dá)，而消極的情緒記憶則會(huì)給人帶來不同程度的消極影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子積極的情緒記憶。

那么，如何培養(yǎng)孩子積極的情緒記憶呢?以下的方法可供家長(zhǎng)借鑒：

1、創(chuàng)造一個(gè)溫馨祥和的家庭環(huán)境。這樣的家庭能使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗(yàn)；相反，一個(gè)充滿壓抑和吵鬧、缺乏溫暖和家意的家庭，會(huì)使孩子變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。家長(zhǎng)為孩子著想，就應(yīng)努力創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境。

2、盡量少讓孩子接觸恐怖邪惡的影視節(jié)目和圖書，當(dāng)孩子出現(xiàn)害怕不安時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)地給予愛撫和安慰，排除消極的情緒記憶。

3、當(dāng)孩子對(duì)黑暗、災(zāi)難、恐怖的音響感到害怕時(shí)，家長(zhǎng)可以把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來，逐漸消除其消極的影響。家長(zhǎng)還應(yīng)通過故事或影視中人物不怕黑暗、戰(zhàn)勝困難的事例教育和鼓勵(lì)孩子，使其逐漸改變膽小、敏感、羞怯等性格。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/zaojiao/22521.html

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