很多媽媽都碰到過(guò)這樣的情況，寶寶夜里隔一兩個(gè)小時(shí)就要吃奶，弄得媽媽們疲憊不堪。我們都知道夜奶危害大，不僅影響寶寶牙齒發(fā)育，夜奶次數(shù)多大人小孩都休息不好，嚴(yán)重的還影響寶寶發(fā)育。那么寶寶夜奶頻繁怎么辦?我們來(lái)看看育兒專家是怎樣建議的。

　　育兒專家:通常來(lái)講，6月齡前的寶寶，仍然需要通過(guò)夜奶來(lái)滿足整體的營(yíng)養(yǎng)需求，因此我們不能期待著小月齡寶寶就完全不用夜奶了;而6-12月齡期間，寶寶仍然有1-2次夜奶，也可以是正常的。寶媽們必須按寶寶需求喂乳，不要去阻斷夜奶。

　　給寶寶戒夜奶最關(guān)鍵的操作在于幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，主要通過(guò)以下三個(gè)方面去實(shí)現(xiàn):

　　1)注意幫助寶寶合理安排整體作息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。比如，0-3月齡，做到按需睡，白天每隔一小時(shí)左右，讓寶寶睡一次;而到了3-6月齡，則可以考慮3-4次左右的白天小睡;到了7-12月齡，白天可能2次小睡就足夠了，而從3次小睡自然過(guò)渡到2次小睡的月齡通常是在8-9月齡期間。

　　2)建立良好的睡前程序，每次睡覺(jué)前都有一系列固定的程序。比如，周歲內(nèi)的寶寶，每次睡覺(jué)前可以預(yù)留30分鐘來(lái)進(jìn)行睡前程序，給寶寶安排洗澡，刷牙，穿睡袋，講故事，放舒緩的音樂(lè)等，并且努力做到寶寶入睡前的最后一刻是在自己的小床里。

　　3)合理的入睡方式，避免習(xí)慣性的通過(guò)哺乳或者喝奶哄寶寶入睡。每次入睡前，給寶寶機(jī)會(huì)嘗試自己入睡，僅在必要時(shí)給予些許安撫，比如陪伴，輕拍，哼唱等。另外，合理的安排作息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞以及建立理想的睡前程序，其實(shí)也是從根本上減少入睡的難度，幫助寶寶實(shí)現(xiàn)自主入睡。對(duì)于過(guò)往已經(jīng)形成哺乳或者喝奶哄入睡的習(xí)慣的寶寶，則需要一個(gè)過(guò)程(通常是3-14天)去慢慢斷離這些睡眠關(guān)聯(lián)。

　　也有寶媽認(rèn)為夜奶戒不戒無(wú)所謂，大不了少睡一些，也不讓寶寶受這些罪。其實(shí)，寶寶剛出生的時(shí)候并不知道吃夜奶，只是寶媽怕孩子營(yíng)養(yǎng)不好，堅(jiān)持夜奶，寶寶剛出生就不給她吃夜奶才是良策。夜奶如果長(zhǎng)期不戒，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶和寶媽的睡眠，寶寶睡覺(jué)就是在長(zhǎng)身體，如果睡眠不好，對(duì)寶寶的身體發(fā)育也不會(huì)有益處。

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