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如何開發(fā)寶寶智商 10項措施有益于寶寶智商

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 智力開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  如何開發(fā)寶寶智商呢?每個媽媽都希望自己的孩子聰聰明明的,那么更應(yīng)該注意生下來對寶寶的護(hù)理,下面是專家建議的10項措施,有益于寶寶智商哦!

  1、吃母乳

  吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在于母乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是一種益于寶寶智力發(fā)育的名叫;撬岬奶厥獍被,母乳比牛乳含量高出10倍多。

  2、保證大腦發(fā)育

  一要保證大腦生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng);二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。

  3、“吃出”高智商

  有許多食物與營養(yǎng)素在適量攝取之后,能使寶寶變得聰明。例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,都對寶寶大腦有好處。又如:黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等,也對大腦發(fā)育有益。

  4、保證睡眠

  所謂睡眠適度,一般地說,新生寶寶每天應(yīng)睡18~22小時;1歲以下的寶寶每天應(yīng)睡14~18小時;1~2歲的寶寶每天應(yīng)睡13~14小時;2~4歲每天應(yīng)睡12小時,4~7歲每天應(yīng)睡11小時。

  5、創(chuàng)造良好環(huán)境

  環(huán)境良好,主要指環(huán)境安靜。安謐寧靜的環(huán)境,可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反,高強(qiáng)度的噪音環(huán)境,則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。

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