高情商寶貝具有的5種能力

　　1.自我情緒的認知能力

　　就是寶貝對自己喜怒哀樂等積極或消極情緒的覺察、認識和體驗的能力，這是寶貝能了解別人的情緒，理解別人的感受的基礎(chǔ)。只有對自己的喜怒哀樂有了切身的體驗，才會在別人有同類情緒的時候能感同身受。

　　

2.自我情緒的控制能力

　　就是寶貝根據(jù)自身情況、環(huán)境狀況、把握、控制、適當(dāng)表現(xiàn)、發(fā)泄自己情緒的能力，自我情緒的控制不等于壓抑正常情緒的表現(xiàn)、發(fā)泄，而是要根據(jù)外部環(huán)境尺度與自己的內(nèi)部尺度統(tǒng)一來適當(dāng)控制或合理發(fā)泄情緒。

　　3.了解他人情緒的能力

　　就是寶貝能夠通過別人的姿態(tài)、語氣、表情、動作等了解、體察別人情緒的能力。了解他人的情緒要求有“同情心”“同理心”，這是了解他人情緒，控制自我情緒，改善與人之間關(guān)系的一個重要條件。

　　4.人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力

　　就是寶貝與身邊的同伴及成人和諧相處的能力，是寶貝社會適應(yīng)能力的表現(xiàn)，也是他未來成功的重要條件。

　　5.自我激勵能力

　　就是寶貝充分利用各種辦法激發(fā)自己的能動性、創(chuàng)造性的能力。充分認識自我、激發(fā)自我潛力是寶貝未來成功的內(nèi)在動力。自我激勵能力強的人善于度過困境，也能在順境中把握自我。

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