糖果誘惑測試寶寶自控力

　　實驗結(jié)束后，班主任指出，實驗中那三個把糖果吃掉的小男孩，從平時在班里的表現(xiàn)看，自控力確實比較欠缺，這個實驗確實能在一定程度上檢驗孩子的自控力、延遲滿足的能力。不過，她也提出，有一些小朋友之所以能夠控制住自己不去吃糖果，其實有從眾心理的因素，他們會覺得既然其他人沒有吃，那我也不能吃。

　　除此以外，實驗用的誘惑道具也很有講究：現(xiàn)在的孩子，家庭條件都比較好，糖果對于他們的吸引力已經(jīng)不像以前那么大，如果換成冰淇淋，或者Ipad，可能結(jié)果就會變得不一樣。如果真有心，這個實驗還可以一直繼續(xù)下去，20分鐘，30分鐘，甚至更長時間。隨著時間的不斷延長，我們就會看到，20分鐘、30分鐘時都會有孩子放棄堅持，吃掉糖果，這就能看出不同孩子自控力的強(qiáng)弱差異。

　　怎樣提高自制力

　　1、加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

　　2、提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善。

　　3、穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。

　　4、要強(qiáng)化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。

　　5、要強(qiáng)化實踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴(kuò)展自己決斷事情的能力;另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。

　　6、要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。對自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺。只要你經(jīng)過自己的實踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

　　7、調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。如古人所云：魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能得兼，舍魚而取熊掌也。

　　8、要強(qiáng)化積極思維。俗話說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。平時注意經(jīng)常思考問題，增強(qiáng)預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

　　堅持性需從小培養(yǎng)

　　對于這個糖果實驗的結(jié)果，記者請教了杭州市上城區(qū)學(xué)前教育發(fā)展中心主任周穗萍。她說，在這個實驗中，孩子們體現(xiàn)出的堅持性分為三大類型。

　　第一是服從性。孩子在家本身就比較聽父母的話，所以，大人說了什么，他都會照做。

　　第二是興趣性。孩子對于自己很喜歡的東西，就容易控制不住。但在這個實驗中，糖果對于小孩子而言，并不一定就是那個很喜歡的東西，甚至有部分孩子拿到的未必是自己最喜歡的口味。

　　第三是任務(wù)觀念。有的孩子會把這個游戲當(dāng)做是一個任務(wù)，只要完成任務(wù)就可以得到鼓勵，那么他們會為了得到鼓勵而克制自己。

　　當(dāng)然，僅僅憑一個實驗就判斷孩子未來的發(fā)展，是過于武斷的。因為，造成同一個結(jié)果的誘因和目標(biāo)，不一定是相同的。而且，先天因素以及后天的家庭環(huán)境、教育，也都會影響到孩子的發(fā)展。孩子的堅持力需要去培養(yǎng)。兩歲前是一個萌芽期，有些孩子得不到喜歡的東西就開始發(fā)脾氣、大哭大鬧，而有些就很講道理。到了3-5歲就是一個發(fā)展期，父母應(yīng)該有意識地去培養(yǎng)孩子的自控力。孩子自控力的培養(yǎng)很重要，父母要根據(jù)孩子不同的表現(xiàn)，對癥下藥去引導(dǎo)和鍛煉他們。父母在給孩子教育上花錢的同時，自己也不妨去學(xué)習(xí)一些相關(guān)的教育課程，孩子的成長過程中，父母的引導(dǎo)才是最重要的。

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