很多朋友一直不能領(lǐng)會到底該如何看黃卡
下面我給出一個(gè)具體的步驟,大家可以參考
1、首先打開你的黃卡圖(或者打開有黃卡的書)
將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方
呼吸調(diào)整:(平靜心緒)
吸氣(1234),肚子鼓起來,吐氣(5678),肚子凹下去!
下面我給出一個(gè)具體的步驟,大家可以參考
1、首先打開你的黃卡圖(或者打開有黃卡的書)
將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方
呼吸調(diào)整:(平靜心緒)
吸氣(1234),肚子鼓起來,吐氣(5678),肚子凹下去!

2、看黃卡,看30秒左右,可以自己慢慢數(shù)1-45
注意看的過程中不要轉(zhuǎn)動你的視線
盡量不要眨眼�?梢�盯住中間的圓看
技巧一:看黃卡時(shí),你的注意力集中的話
會看到藍(lán)色的圓周圍
有一個(gè)明亮的黃色的月牙狀東西。
3、看完后,閉上眼睛,靜靜的什么也不想。
注意看前面(注意是閉眼�。�,看前面眼簾,看到了殘像吧
這時(shí)就會在你的眼前出現(xiàn)一個(gè)補(bǔ)色卡
(補(bǔ)色卡就是黃圓藍(lán)色的卡)
訓(xùn)練一段時(shí)間后,可能出現(xiàn)的是原色卡,也是正常的。
剛開始的時(shí)間,殘像(就是出現(xiàn)的卡片)可能只有5-10秒
不要急,多訓(xùn)練幾次,時(shí)間就會越來越長的。
4、殘像消失后,不要急于睜開眼睛,短暫的消失后,殘像會繼續(xù)出現(xiàn)的
等到眼前的卡片徹底消失,睜開眼睛,繼續(xù)看黃卡(同步驟2)
5、看完后(不閉眼),看白紙或者墻面(淺色的都可以)
這時(shí)就可以在紙上(墻面上),看到卡片的殘像。
消失后,重復(fù)訓(xùn)練 步驟2-5 要求殘像至少保留15秒以上。
技巧二:消失就消失,千萬不要急。消失了就拉倒,再看就好了。
練完一次,眨眨眼,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球休息下,再繼續(xù)訓(xùn)練。
注意:每次可以訓(xùn)練10-15次,時(shí)間大概20-30分鐘左右。
訓(xùn)練30分鐘后,必須休息20-30分鐘以上,再繼續(xù)練習(xí)。
黃卡訓(xùn)練主要是“少量多次”,是一個(gè)積累的過程,短時(shí)間上大量,適得其反��!
本文來自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/younao/91.html
相關(guān)閱讀:看3D圖多層的絕好方式(絕對瘋狂)
拋磚引玉之1000圖之瞎編
《七田式超右腦訓(xùn)練法》目錄與書摘
3D 圖用眼方法
給大家介紹一種簡單看3D圖7層的方法
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 bjb@jiyifa.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。