生活中我們常會看到，有些寶寶運動不協(xié)調(diào)，如不敢玩搖馬，原地轉(zhuǎn)圈后站不穩(wěn)一下子摔跤；有些成人則有暈車、暈船、不敢走獨木橋、恐高等表現(xiàn)。其實，這些都是個體前庭平衡感覺發(fā)展不完善的結(jié)果。
寶寶前庭平衡感覺自測
前庭平衡感覺是一種十分重要的運動感覺，主要由大腦的前庭平衡器官控制。它主要調(diào)控個體的左右、前后、上下、旋轉(zhuǎn)等感覺，并力圖使個體在這樣的環(huán)境中保持機體的平衡。
年 齡 寶寶前庭平衡感覺自測
12個月可以單獨站立10秒；可以在地上爬動(肚子不著地)
24個月可以獨自起立、蹲下；可以單腳站立10秒
36個月可以雙腳連跳；可以原地轉(zhuǎn)上360度后不摔交
如果您的寶寶能順利完成以上項目的話，那么恭喜了，您寶寶的前庭平衡感覺發(fā)展得很不錯。如果寶寶還不能同時完成兩個項目的話，沒有關(guān)系，下面這些活動方案可以幫助培養(yǎng)寶寶的前庭平衡感覺。
培養(yǎng)前庭平衡感覺的活動
0-12個月寶寶
枕頭操
讓寶寶平躺在枕頭上，緩慢地將枕頭在床上進行360度的平面旋轉(zhuǎn)。當寶寶能俯臥時，可以讓寶寶俯臥在枕頭上，用同樣的方法進行。主要是讓寶寶體驗平面旋轉(zhuǎn)的感覺，用視覺上物體的移動來刺激寶寶的平衡感覺。
大吊車
大部分寶寶8個月的時候可能就會“哼哼哈哈”地在地上爬了。這個時期的寶寶爬動起來，因為四肢力氣還比較小，無法支撐起身體的重量，肚子會貼著地板。爸爸媽媽可以用雙手稍稍提高寶寶的腹部，讓寶寶尋找四肢爬動的感覺。
爬樓梯
到寶寶11個月左右，爬行的技能比較熟練時，就可以在床上或地板上用枕頭、被子、沙發(fā)墊子等比較安全柔軟的東西排成“樓梯狀”的障礙，鼓勵寶寶“翻山越嶺”。在這個手腳并用的過程中您還能發(fā)現(xiàn)：寶寶可以站起來了；寶寶可以在有支撐的情況下起立、蹲下。
貼心叮嚀：這個時候的寶寶十分嬌嫩，一定要在萬無一失的情況下進行以上的活動。
13—24個月寶寶
寶寶一歲之后的爬行速度，可能連爸爸媽媽都自嘆不如。這個時候可以進行更為親密的親子活動。
鉆山洞
爸爸媽媽彎腰，用手撐住地板，讓整個身體形成拱形。“這是一個大山洞，火車來啦！”讓寶寶這輛火車從您的身體下鉆過去。隨著爸爸媽媽調(diào)節(jié)山洞的大小，寶寶就能體會并相應調(diào)節(jié)自己不同的爬行姿勢。
被單操
爸爸媽媽將被單拉成吊床的樣子，讓寶寶爬進去，然后做忽上忽下、忽左忽右的運動。此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動，從而訓練他這方面的平衡感。
大鐘擺
讓寶寶站好，成人將雙手挽住寶寶的腋下。然后用力將寶寶提起，讓其雙腳離地。讓寶寶像鐘擺一樣左右搖晃，培養(yǎng)左右搖晃的平衡感覺。
貼心叮嚀：
·被單操和大鐘擺兩個活動可能一開始會讓寶寶害怕，那就不要勉強。
·如果寶寶接受，也要循序漸進，搖晃的幅度要從小到大。
·做大鐘擺的時候，成人一定要挽住寶寶的腋下，而不是拉住手臂，否則很容易造成寶寶的手臂脫臼。
25—36個月寶寶
兩歲多的寶寶，比起一歲多時天不怕地不怕的樣子，可能膽子會小一些�？梢远嘧鲆恍┎荒敲创碳ぃ容^溫和的活動。
滑翔機
讓寶寶俯臥，成人用一條手臂托住寶寶的身體，另一條手臂抱住寶寶的雙腿，在空中做高低、左右，旋轉(zhuǎn)的動作。這個動作可以十分流暢，讓寶寶體驗到滑翔和旋轉(zhuǎn)的感覺。
轉(zhuǎn)陀螺
讓寶寶坐在地板上，用雙手抱住自己的小腿，以小屁屁為支點，形成∨形，然后爸爸媽媽就可以讓寶寶以這個姿勢進行旋轉(zhuǎn)了。這個活動一般在光滑的地板上進行，寶寶才能轉(zhuǎn)起來。
指南針
事先和寶寶約好，一直要指向房間內(nèi)的某一個物體。每次都讓寶寶轉(zhuǎn)上幾下，然后停下，讓寶寶馬上指向約定的物體。開始寶寶可能就有點犯暈，那就可以先從轉(zhuǎn)90度開始，逐漸增加旋轉(zhuǎn)的角度。
寶寶稚語親愛的爸爸，如果平時你總是嫌我和您不夠親熱的話，在進行上面這些“體力”活的時候，就請您來參加吧。這些可都是培養(yǎng)我們父子感情的大好時機喲，也來show一下您的勇敢、速度和力量吧！
生活中我們常會看到，有些寶寶運動不協(xié)調(diào)，如不敢玩搖馬，原地轉(zhuǎn)圈后站不穩(wěn)一下子摔跤；有些成人則有暈車、暈船、不敢走獨木橋、恐高等表現(xiàn)。其實，這些都是個體前庭平衡感覺發(fā)展不完善的結(jié)果。
寶寶前庭平衡感覺自測
前庭平衡感覺是一種十分重要的運動感覺，主要由大腦的前庭平衡器官控制。它主要調(diào)控個體的左右、前后、上下、旋轉(zhuǎn)等感覺，并力圖使個體在這樣的環(huán)境中保持機體的平衡。
年 齡 寶寶前庭平衡感覺自測
12個月可以單獨站立10秒；可以在地上爬動(肚子不著地)
24個月可以獨自起立、蹲下；可以單腳站立10秒
36個月可以雙腳連跳；可以原地轉(zhuǎn)上360度后不摔交
如果您的寶寶能順利完成以上項目的話，那么恭喜了，您寶寶的前庭平衡感覺發(fā)展得很不錯。如果寶寶還不能同時完成兩個項目的話，沒有關(guān)系，下面這些活動方案可以幫助培養(yǎng)寶寶的前庭平衡感覺。
培養(yǎng)前庭平衡感覺的活動
0-12個月寶寶
枕頭操
讓寶寶平躺在枕頭上，緩慢地將枕頭在床上進行360度的平面旋轉(zhuǎn)。當寶寶能俯臥時，可以讓寶寶俯臥在枕頭上，用同樣的方法進行。主要是讓寶寶體驗平面旋轉(zhuǎn)的感覺，用視覺上物體的移動來刺激寶寶的平衡感覺。
大吊車
大部分寶寶8個月的時候可能就會“哼哼哈哈”地在地上爬了。這個時期的寶寶爬動起來，因為四肢力氣還比較小，無法支撐起身體的重量，肚子會貼著地板。爸爸媽媽可以用雙手稍稍提高寶寶的腹部，讓寶寶尋找四肢爬動的感覺。
爬樓梯
到寶寶11個月左右，爬行的技能比較熟練時，就可以在床上或地板上用枕頭、被子、沙發(fā)墊子等比較安全柔軟的東西排成“樓梯狀”的障礙，鼓勵寶寶“翻山越嶺”。在這個手腳并用的過程中您還能發(fā)現(xiàn)：寶寶可以站起來了；寶寶可以在有支撐的情況下起立、蹲下。
貼心叮嚀：這個時候的寶寶十分嬌嫩，一定要在萬無一失的情況下進行以上的活動。
13—24個月寶寶
寶寶一歲之后的爬行速度，可能連爸爸媽媽都自嘆不如。這個時候可以進行更為親密的親子活動。
鉆山洞
爸爸媽媽彎腰，用手撐住地板，讓整個身體形成拱形。“這是一個大山洞，火車來啦！”讓寶寶這輛火車從您的身體下鉆過去。隨著爸爸媽媽調(diào)節(jié)山洞的大小，寶寶就能體會并相應調(diào)節(jié)自己不同的爬行姿勢。
被單操
爸爸媽媽將被單拉成吊床的樣子，讓寶寶爬進去，然后做忽上忽下、忽左忽右的運動。此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動，從而訓練他這方面的平衡感。
大鐘擺
讓寶寶站好，成人將雙手挽住寶寶的腋下。然后用力將寶寶提起，讓其雙腳離地。讓寶寶像鐘擺一樣左右搖晃，培養(yǎng)左右搖晃的平衡感覺。
貼心叮嚀：
·被單操和大鐘擺兩個活動可能一開始會讓寶寶害怕，那就不要勉強。
·如果寶寶接受，也要循序漸進，搖晃的幅度要從小到大。
·做大鐘擺的時候，成人一定要挽住寶寶的腋下，而不是拉住手臂，否則很容易造成寶寶的手臂脫臼。
25—36個月寶寶
兩歲多的寶寶，比起一歲多時天不怕地不怕的樣子，可能膽子會小一些。可以多做一些不那么刺激，比較溫和的活動。
滑翔機
讓寶寶俯臥，成人用一條手臂托住寶寶的身體，另一條手臂抱住寶寶的雙腿，在空中做高低、左右，旋轉(zhuǎn)的動作。這個動作可以十分流暢，讓寶寶體驗到滑翔和旋轉(zhuǎn)的感覺。
轉(zhuǎn)陀螺
讓寶寶坐在地板上，用雙手抱住自己的小腿，以小屁屁為支點，形成∨形，然后爸爸媽媽就可以讓寶寶以這個姿勢進行旋轉(zhuǎn)了。這個活動一般在光滑的地板上進行，寶寶才能轉(zhuǎn)起來。
指南針
事先和寶寶約好，一直要指向房間內(nèi)的某一個物體。每次都讓寶寶轉(zhuǎn)上幾下，然后停下，讓寶寶馬上指向約定的物體。開始寶寶可能就有點犯暈，那就可以先從轉(zhuǎn)90度開始，逐漸增加旋轉(zhuǎn)的角度。
寶寶稚語親愛的爸爸，如果平時你總是嫌我和您不夠親熱的話，在進行上面這些“體力”活的時候，就請您來參加吧。這些可都是培養(yǎng)我們父子感情的大好時機喲，也來show一下您的勇敢、速度和力量吧！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/844.html
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