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適合嬰兒的香蕉乳酪糊

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  導(dǎo)讀:牛奶、乳酪含有豐富鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等;香蕉含蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等。

  牛奶、乳酪含有豐富鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等;香蕉含蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等。此糊適宜4個(gè)月以上嬰兒食用,有利骨骼等各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。

  原料:

  香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黃1/4只,牛奶適量,胡蘿卜少許。

  制作:

  1、雞蛋連殼煮熟,取出用冷水浸一會(huì)兒,去殼,取出1/4只蛋黃,壓成泥狀。

  2、香蕉去皮,用羹匙壓成泥狀。

  3、胡蘿卜去皮,用滾水燙熟,磨成紅蘿卜泥。

  4、把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶調(diào)成濃度適當(dāng)?shù)暮,放在鍋?nèi),煮開(kāi)后再煮一小會(huì)兒即成。

  特點(diǎn):

  鮮香軟爛,營(yíng)養(yǎng)豐富。


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