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夏日 當(dāng)心空調(diào)病襲擊寶寶

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶
炎夏到了,空調(diào)大派用場。然而,身子較弱的寶寶在空調(diào)房里呆久易著涼、感冒,甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎,這是空調(diào)開太冷、溫差太大導(dǎo)致的“空調(diào)病”。專家指出家長需學(xué)會(huì)科學(xué)用空調(diào),這樣孩子才能安然度夏。

  廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科門診副主任醫(yī)師張少冰說,空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱,急性表現(xiàn)是受涼感冒了,長期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀!翱照{(diào)病”主要表現(xiàn)為容易疲倦,皮膚干燥,手足麻木,頭暈,頭痛,咽喉痛,胃腸不適,胃腸脹氣,大便稀薄,食欲不振,經(jīng)常腹瀉,反復(fù)感冒,久治不愈,關(guān)節(jié)炎等。當(dāng)寶寶患上“空調(diào)病”后,媽媽應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。其次,媽媽應(yīng)多讓寶寶多喝水,最好是白開水和淡鹽水。


  寶寶吹嘆空調(diào)的7大注意:


  1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低,以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。


  2、時(shí)刻保濕。


  1)使用加濕器。


  2)用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。


  3)經(jīng)常開窗通風(fēng),室外濕潤的空氣會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。


  3、小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn),以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。


  4、開空調(diào)每6~8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣,最長也不要超過12小時(shí),每次換氣20~30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺,在睡覺前應(yīng)該換一次氣。開空調(diào)的房間可以開一道小窗,有利于空氣交換。換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。


  5、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。如果孩子習(xí)慣性踢被子,可以用床套給小孩做一個(gè)睡袋。用規(guī)格為2m×1.5m的床套,長的一邊對半折,即1m×1.5m;在頭部留口,兩邊分別縫上拉鏈即可。


  6、大約每隔半個(gè)月,家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜),這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時(shí),空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。


  7、每天至少為寶寶測量一次體溫。


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